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小腿外侧疼痛晚上睡觉不能伸直
补充说明：小腿外侧疼痛晚上睡觉不能伸直
2023-08-17 00:27
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王海彬 主任医师 广州中医药大学第一附属医院 三甲
擅长：更新更新里面那更新里面的一个更新里面那个股骨头坏死，膝关节关节炎，半月板损伤，交叉韧半月板损伤，交叉韧带损伤，足踝外科。膝关节疾病
提问
小腿外侧疼痛，晚上睡觉不能伸直，可能是剧烈运动、受凉、外伤、腰椎间盘突出症、骨性关节炎等原因所造成的，患者需要根据具体病因进行治疗。
1、剧烈运动
如果患者平时不注意运动，突然剧烈运动，可能会使局部肌肉发生劳损，从而出现局部酸胀、疼痛等症状，甚至会影响到正常的睡眠。建议患者可以通过按摩的方式进行处理，也可以通过热敷的方式进行改善，从而促进局部的血液循环，有助于缓解不适症状。
2、受凉
如果不注意自身保暖，导致小腿受到凉气入侵，可能会使局部的肌肉发生痉挛，从而出现疼痛的症状，甚至会影响到正常的睡眠。患者可以通过多穿衣物的方式进行改善，也可以通过热敷的方式进行处理，从而促进局部的血液循环，有助于改善不适症状。
3、外伤
局部受到外界物体撞击或挤压，可能会使皮下毛细血管发生破裂，从而出现局部红肿、疼痛等症状，甚至会伴有皮肤发热的现象，从而影响到正常的睡眠。建议患者可以通过冰袋冰敷的方式进行改善，等到24小时以后再使用热敷的方式进行缓解，从而促进局部的血液循环，也可以达到消肿的目的。
4、腰椎间盘突出症
存在腰椎间盘突出症的患者，未得到及时有效治疗，可能会使局部神经受到压迫，从而出现下肢麻木、下肢疼痛等症状，甚至会伴有间歇性跛行的现象，从而影响到正常的睡眠。建议患者可以遵医嘱配合使用双氯芬酸钠缓释胶囊、谷维素片等药物进行治疗，也可以通过腰椎牵引手术的方式进行改善。
5、骨性关节炎
骨性关节炎是一种以关节软骨损害为主，累及整个关节组织的关节疾病，多表现为关节疼痛、压痛、关节肿胀等症状。患者可以遵医嘱使用塞来昔布胶囊、对乙酰氨基酚片等药物进行治疗，也可以通过人工关节置换手术的方式进行改善。
患者平时需要注意饮食清淡，可以多吃膳食纤维丰富的水果和蔬菜，如柚子、丝瓜、茄子等，保证足够的睡眠，避免熬夜，少吃辛辣刺激油腻的食物，如辣椒、炸鸡、烤鸭等。症状严重时建议及时就医治疗，以免延误病情。
2023-08-17 20:12
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腰椎间盘突出症是较为常见的疾患之一，主要是因为腰椎间盘各部分（髓核、纤维环及软骨板），尤其是髓核，有不同程度的退行性改变后，在外力因素的作用下，椎间盘的纤维环破裂，髓核组织从破裂之处突出（或脱出）于后方或椎管内，导致相邻脊神经根遭受刺激或压迫，从而产生腰部疼痛，一侧下肢或双下肢麻木、疼痛等一系列临床症状。腰椎间盘突出症以腰4-5、腰5-骶1发病率最高，约占95%。
多发人群：成年人
临床检查：
治疗费用：市三甲医院约（1000 —— 5000元）
腰痛宁胶囊
消肿止痛、疏散寒邪，温经通络。用于寒湿瘀阻经络所致腰椎间盘突出症、坐骨神经痛、腰肌劳损、腰肌纤维炎、风湿性关节痛，症见腰腿痛、关节痛及肢体活动受限者。
吲哚美辛巴布膏
用于缓解局部软组织疼痛，如 （1）运动创伤（如扭伤、拉伤、肌腱损伤等）引起的局部软组织疼痛。 （2）慢性软组织劳损（如颈部、肩背、腰腿等）所致的局部酸痛。 （3）骨关节疾病（如颈椎病、类风湿性关节炎、风湿性关节炎、肩周炎等）的局部对症止痛治疗。
余麦口咽合剂
彝医：麦枯息火。中医：滋阴降火。用于阴虚火旺、虚火上炎所致的口疮灼热、疼痛，局部红肿、心烦、口干，小便黄赤，以及复发性口腔溃疡见以上症状者。
骨疏康胶囊
补肾益气，活血壮骨。主治肾虚兼气血不足所致的原发性骨质疏松症，症见腰背疼痛、腰膝酸软、下肢痿弱、步履艰难、神疲、目眩、舌质偏红或淡，脉平或濡细。
