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牛勇毅 主治医师 广东省人民医院 三甲

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产后眼睛干涩可能是由缺乏睡眠、眼部疲劳、泪液分泌减少等引起的。
1.缺乏睡眠
由于产妇在分娩后需要照顾新生儿,可能会导致睡眠不足,从而影响眼表润滑功能,引起眼睛干涩。建议产妇调整作息时间,保证充足的休息,如每天晚上十点前入睡,早上七点半起床。同时,可以使用加湿器来增加室内湿度,有助于缓解眼睛干燥。
2.眼部疲劳
长时间盯着手机或电脑屏幕会导致眼部肌肉过度紧张,血液循环不畅,进而引发眼部疲劳,出现眼睛干涩的症状。可以通过适当的眼部按摩来缓解症状,例如用双手轻轻按压眼球周围的穴位,每次持续5-10分钟,每日进行数次。
3.泪液分泌减少
产后身体激素水平的变化可能导致泪腺功能减退,使泪液分泌量减少,从而造成眼睛干涩、不适等症状。可遵医嘱使用人工泪液滴剂,如玻璃酸钠滴眼液等,以补充眼部所需的水分,改善眼部干涩的情况。
此外,产后女性应注意保持良好的饮食习惯,多摄入富含维生素A、C和E的食物,如胡萝卜、菠菜和坚果,这些食物对眼睛健康有益。如果症状持续存在或加重,应尽快就医,排除其他潜在的眼部疾病,以免延误治疗。

2024-06-17 18:21

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眼睛干涩

干眼症是指任何原因造成的泪液质或量异常或动力学异常,导致泪膜稳定性下降,并伴有眼部不适和(或)眼表组织病变特征的多种疾病的总称。又称角结膜干燥症。常见之症状包括眼睛干涩、容易疲倦、眼痒、有异物感、痛灼热感、分泌物黏稠、怕风、畏光、对外界刺激很敏感;有时眼睛太干,基本泪液不足,反而刺激反射性泪液分泌,而造成常常流泪;较严重者眼睛会红肿、充血、角质化、角膜上皮破皮而有丝状物黏附,这种损伤日久则可造成角结膜病变,并会影响视力。

  • 症状起因:最近研究认为,眼表面的改变、基于免疫的炎症反应、细胞凋亡、性激素水平的改变等是干眼症发生发展的相关因素,而各因素之间的关系尚未明了。病因可分为以下四类: 1.水液层泪腺泪液分泌不足 是最常见的干眼角度原因;先天性无泪腺、老年性泪腺功能降低或是一些自身免疫性疾病造成泪腺发炎、外伤、感染、自律神经失调,长期点某些眼药水或服用某些药物都会造成泪液分泌不足;长期戴隐形眼镜者。 2.油脂层分泌不足 由于眼睑疾病造成睑板腺功能不良。 3.粘蛋白层分泌不足 缺乏维生素A1者、慢性结膜炎、化学性灼伤等。 4.泪液过度蒸发、泪膜分布不均匀 眼睑疾病造成眼睑闭合不良、眨眼次数减少、长时间停留在冷气房或户外强风燥热的环境中。

  • 就诊科室:眼科

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