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爬山对膝关节影响大吗
补充说明：爬山对膝关节影响大吗
2023-08-02 12:58
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爬山对膝关节有一定的影响，但是影响一般不大。
爬山是一种有氧运动，适当的爬山能够锻炼膝关节周围的肌肉，增加肌肉的力量，对于保护膝关节有一定的好处。并且适当的爬山还能够增强体质，提高身体的免疫力，但是如果患者过度爬山，可能会导致膝关节过度劳损，从而引起膝关节疼痛、肿胀等不适症状。因此，建议患者在进行爬山运动时，需要根据自身情况进行锻炼，避免过度运动，以免引起不适症状。
对于膝关节疼痛症状较轻的患者，一般可以通过热敷的方式，促进局部血液循环，缓解不适症状。而对于疼痛症状较严重的患者，则可以在医生指导下使用布洛芬、双氯芬酸钠等非甾体抗炎药进行治疗，缓解疼痛症状。必要时，患者也可以通过针灸、艾灸等方式进行辅助治疗。
2023-08-03 01:16
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