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中药减肥一般要喝多久才能有效果
补充说明：中药减肥一般要喝多久才能有效果
2023-08-04 12:09
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中药减肥需要喝多久才能有效果，临床上并没有明确的时间，根据临床经验，一般需要喝1-3个月的时间，但具体情况需要根据个人体质以及中药的类型来决定，不能一概而论。
1、个人体质
如果患者本身的体质比较好，而且对中药的吸收比较好，一般在喝中药1个月左右就会有效果。但如果患者的体质比较差，对中药的吸收也不是很好，可能需要喝3个月左右的时间才会有效果。
2、中药的类型
如果患者喝的是调理脾胃的中药，可能需要喝2-3个月的时间才能有效果。如果患者喝的是帮助身体祛除湿气的中药，可能需要喝1-2个月的时间才能有效果。
患者在喝中药期间要注意饮食清淡，避免吃生冷、辛辣、油腻的食物，以免影响药效的发挥。同时，患者还要注意多休息，避免过度劳累，以免影响身体的恢复。另外，患者还要注意保持愉悦的心情，避免情绪过度紧张、焦虑，以免影响药物的治疗效果。
2023-08-04 20:22
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紧张是人体在精神及肉体两方面对外界事物反应的加强。好的变化，如结婚、生子;坏的如离婚、待业，日久都会使人紧张。紧张的程度常与生活变化的大小成比例。紧张使人睡眠不安，思考力及注意力不能集中，头痛，心悸，腹背疼痛，疲累。普通的紧张都是暂时性的。突发性的紧张是一种恐惧感。
症状起因：一、精神处于高度准备状态，兴奋不安。 二、激烈或紧迫，使人精神紧张。 三、供应不足，难于应付。 四、考试时情绪思维过度焦虑。
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