发病时间：不清楚
早上起来掉头发怎么回事
补充说明：早上起来掉头发怎么回事
a******W 2024-11-04 14:22
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早上起来掉头发可能是由于夜间头皮血液循环减缓，导致毛囊收缩，头发容易脱落。这种情况通常是正常的，但如果掉发量明显增多，则可能与多种因素有关。
夜间睡眠时，身体进入休息状态，血液循环减缓，这会导致头皮毛囊的收缩，从而使得头发更容易脱落。早晨起床时，由于夜间长时间的静止状态，头发可能会因为毛囊的收缩而变得松动，容易在梳理或触碰时掉落。睡眠时的摩擦和压力也可能导致头发脱落。这种自然的掉发现象在大多数情况下是正常的，但如果掉发量显著增加，则可能与遗传因素、营养不良、压力过大、某些疾病或药物副作用有关。
为了减少早晨掉发的情况，可以采取一些措施来改善头皮健康。保持良好的生活习惯，如规律作息、均衡饮食，确保摄入足够的蛋白质、维生素和矿物质，以支持头发的健康生长。选择适合自己头皮类型的洗发水和护发素，避免使用含有刺激性化学成分的产品。最后，避免过度梳理头发，尤其是湿发时，因为此时头发较为脆弱，容易断裂。定期进行头皮按摩，可以促进头皮血液循环，增强毛囊活力，从而减少掉发。
【生活小贴士：】
1. 保持规律作息，确保充足的睡眠时间。
2. 均衡饮食，确保摄入足够的蛋白质、维生素和矿物质。
3. 使用适合自己头皮类型的洗发水和护发素。
4. 避免过度梳理头发，尤其是湿发时。
2025-11-22 08:50
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广义的营养不良(malnutrition)应包括营养不足或缺乏以及营养过剩两方面，现只对前者进行论述。营养不良常继发于一些医学和外科的原因，如慢性腹泻、短肠综合征和吸收不良性疾病。营养不良的非医学原因是贫穷食物短缺。缺乏营养知识，家长忽视科学喂养方法。在发达国家营养不良的病人通常可以通过治疗原发病、提供适当的膳食，对家长进行教育和仔细的随访而治疗。但在许多第三世界国家，营养不良是儿童死亡的主要原因。在营养不良、社会习惯、环境和急、慢性感染之间存在着复杂的交互影响，以至治疗是非常困难，并不是单单提供适当的食物即可解决。
