发病时间：不清楚
眼睛乱瞟控制不住怎么办
补充说明：眼睛乱瞟控制不住怎么办
2024-07-08 19:32
我要咨询
精选回答(1)
牛勇毅 主治医师 广东省人民医院 三甲
擅长：白内障、先天性白内障、早期白内障、眼外伤、眼球穿通伤、晶状体挫伤、眼眶外伤、视神经外伤、眼球破裂、黄斑病变、视网膜色素变性、黄斑水肿、视网膜脱离、黄斑变性、视网膜裂孔、黄斑裂孔、老年性黄斑变性、视网膜血管阻塞、晶状体脱位、晶状体先天异常、角膜病、角膜炎、老花眼、复视、干眼、眼肌麻痹
找医生
眼睛乱瞟控制不住可以考虑采取眼肌训练、针灸、按摩等治疗措施。
1.眼肌训练
眼肌训练包括眼球转动、眨眼等动作，如每天做5-10分钟的眼球旋转运动。通过这些练习可以增强眼部肌肉的力量和协调性，从而改善眼睛乱瞟的情况。这类似于锻炼身体的原理，需要持续的训练才能看到效果。适用于因长时间使用电子产品导致的眼睛疲劳和视力下降的人群。
2.针灸
针灸可以通过刺激特定穴位来调节眼部神经功能，例如针刺睛明穴、承泣穴等。这些穴位与眼部相关，刺激后能缓解眼部紧张和不适，进而减少眼睛乱瞟的现象。其作用是通过调整人体气血运行来达到治疗目的。适用于因肝肾不足、气血不畅引起的视物模糊、眼干涩等症状。
3.按摩
按摩可选择太阳穴、风池穴等位置，用指腹轻柔按压并适当施力。按摩能够促进血液循环，放松眼部肌肉，有助于改善眼睛乱瞟的症状。此方法主要利用物理手法来舒缓眼部压力。适用于日常生活中由于工作或学习导致的眼部疲劳，以及轻微的眼部不适症状。
建议患者平时要保持良好的坐姿，不要长时间盯着电子屏幕，每隔一段时间就要休息一下眼睛，眺望远方或者闭目养神，也可以多看绿色植物，有利于保护眼睛健康。
2024-07-08 19:32
举报相关问题
向医生提问
疲劳又称疲乏，是主观上一种疲乏无力的不适感觉。疲劳不是特异症状，很多疾病都可引起疲劳，很少有患病后更觉浑身是劲的情况，不同疾病引起不同程度的疲劳，有些疾病表现更明显，有时可作为就诊的首发症状。
症状起因：一、传染性疾病 病毒、细菌、立克次体、螺旋体、真菌、支原体、原虫、蠕虫等引起的多种感染性疾病，尤其伴有发热的感染性疾病，疲劳更加明显。 二、营养代谢及内分泌疾病 营养不良、脚气病、坏血病、糖尿病、低血糖反应、肥胖、肾小管性酸中毒、甲状腺机能亢进症、甲状腺功能减退症、尿崩症等。 三、变态反应及结缔组织病血清病、药物热、SLE、风湿热、皮肌炎。多发性肌炎、硬皮病、结节性多动脉炎等。 四、恶性肿瘤 见于各系统的恶性肿瘤。 五、其他各系统疾病 消化、循环、泌尿、造血、呼吸等系统疾病。
可能疾病： 四肢淋巴水肿 多发性硬化伴发的葡萄膜炎 慢性疲劳综合症 赖特综合征性巩膜炎
常见检查：
就诊科室：内科
四味珍层冰硼滴眼液
清热解痉，去翳明目。用于肝阴不足，肝气偏盛所致的不能久视、青少年远视力下降；青少年假性近视、视力疲劳。
舒肝解郁胶囊
疏肝解郁，健脾安神。适用于轻、中度单相抑郁症属肝郁脾虚证者，症见情绪低落、兴趣下迟滞、入睡困难、早醒、多梦、紧张不安、急躁易怒、食少纳呆、胸闷、疲乏无力、多汗、疼痛、舌苔白或腻，脉弦或细。
复明片
滋补肝肾，养阴生津，清肝明目。用于青光眼，初、中期白内障及肝肾阴虚引起的羞明畏光、视物模糊等病。
醋酸泼尼松片
主要用于过敏性与自身免疫性炎症性疾病。适用于结缔组织病，系统性红斑狼疮，严重的支气管哮喘，皮肌炎，血管炎等过敏性疾病，急性白血病，恶性淋巴瘤以及适用于其他肾上腺皮质激素类药物的病症等。
