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哺乳期能吃维生素吗
补充说明：哺乳期能吃维生素吗
2024-09-25 09:37
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何志晖 主任医师 广州医科大学附属第一医院 三甲
擅长：优生优育，遗传咨询，产前诊断，获得产前诊断遗传咨询资格证；高危妊娠的管理；产后盆底康复，获得欧洲盆底功能障碍性疾病II级证书；不孕不育，妇科内分泌（月经病）。
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哺乳期可以适量补充维生素，但需遵循适量原则。
哺乳期妇女的身体需要更多的营养来支持乳汁的分泌和婴儿的生长发育，维生素是维持身体健康所必需的营养素之一。适量的维生素摄入可以提高母乳的质量，促进婴儿的健康成长。然而，过量的维生素摄入可能会对母体和婴儿造成不良影响，因此在补充维生素时应遵循适量原则，并在医生或营养师的指导下进行。
2024-09-25 14:09
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维生素又名维他命，通俗来讲，即维持生命的物质，是维持人体生命活动必须的一类有机物质，也是保持人体健康的重要活性物质。维生素在体内的含量很少，但不可或缺。
