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阳虚秋天进补吃什么好
补充说明：阳虚秋天进补吃什么好
2023-09-07 23:42
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医生回答(1)
通常情况下，阳虚秋天进补吃韭菜、羊肉、肉桂、人参、黄芪等食物和药物比较好。
1、韭菜
韭菜味辛，性温，归肾、胃、肺经，具有补肾、散瘀、理气、散热等功效，适用于治疗肾虚阳痿、遗精、腰膝酸软等病症，也可以用于缓解秋天的燥热，改善秋燥引起的不适症状。
2、羊肉
羊肉味甘，性温，归脾、肾经，具有补肾壮阳、益气养血等功效，适用于治疗肾虚阳痿、遗精、腰膝酸软等病症，也可以用于缓解秋天的燥热，改善秋燥引起的不适症状。
3、肉桂
肉桂味辛、甘，性大热，归肾、脾、心、肝经，具有补火助阳、引火归元、散寒止痛、温通经脉等功效，适用于治疗腰膝冷痛、肾虚作喘、虚阳上浮、眩晕目赤、心腹冷痛等病症，也可以用于改善秋天的燥热。
4、人参
人参味甘、微苦，性微温，归脾、肺、心、肾经，具有大补元气、补脾益肺、生津、安神益智的功效，适用于治疗气虚欲脱、脉微欲绝、肺虚喘咳、气短乏力、虚热消渴、失眠健忘、心悸怔忡、血虚萎黄等病症，也可以用于秋天的食补。
5、黄芪
黄芪味甘，性微温，归脾、肺经，具有补气升阳、固表止汗、利水消肿、生津养血等功效，适用于治疗气虚乏力、食少便溏、中气下陷、久泻脱肛、便血崩漏、内热消渴等病症，也可以用于秋天的食补。
秋天的气候比较干燥，要注意多喝水，多吃富含维生素的蔬菜水果，如苹果、橘子、菠菜、芹菜等，可以补充身体所需的水分，缓解口干、口渴的症状。同时要注意休息，避免过度劳累，以免加重病情。若出现不适，应及时就医治疗。
2023-11-04 00:04
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阳虚是病证名。指阳气不足或功能衰退的证候。《素问·调经论篇》：“阳虚则外寒。”通常多指气虚或命门火衰，因气与命门均属阳，故名。肺主气，气虚多属肺气虚或中气不足，因而卫表不固，故外寒;阳虚则阴盛，故命门火衰亦多见功能衰惫，浊阴积潴的病证。此外，阳虚亦可见于心阳虚或脾阳虚。症见面色白、手足不温、怕冷、易出汗、大便稀、小便清长、口唇色淡、口淡无味、食欲不振、舌质淡、苔白而润、脉虚弱等。治宜温补阳气。
