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爬山后腿疼怎么治疗
补充说明：爬山后腿疼怎么治疗
2024-07-08 14:37
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爬山后腿疼可采取休息、物理治疗、按摩疗法治疗。
1.休息
休息是缓解肌肉疼痛的基础，通过减少活动量，让肌肉得到充分的恢复。避免剧烈运动，尤其是在疼痛期间，以免加重症状。
2.物理治疗
物理治疗包括冷敷和热敷，可以缓解肌肉疼痛和肿胀。冷敷可以减少炎症和肿胀，通常在受伤后立即进行；热敷则可以促进血液循环和放松肌肉，通常在受伤后48小时后进行。
3.按摩疗法
按摩疗法通过轻柔的按摩动作来放松肌肉，缓解疼痛。在专业人员指导下进行按摩，可以促进血液循环，缓解肌肉紧张和疼痛。
在治疗期间，应避免过度用力或进行度的运动，以免加重腿部疼痛。同时，保持良好的饮食习惯和充足的睡眠也有助于身体的恢复。
2024-07-08 16:29
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肿胀是指肌肉﹑皮肤或黏膜等组织由于发炎或淤血充血而体积增大。《医宗金鉴.杂病心法要诀.肿胀总括》谓肿胀有脉胀﹐有肤胀。亦用以形容身体虚胖。
多发人群：所有人群
治疗费用：市三甲医院约（500 —— 2000元）
大风丸
舒筋活血，补虚祛风。用于腰腿疼痛，四肢麻木，半身不遂，筋骨酸困。
对乙酰氨基酚口服溶液
用于小儿普通感冒或流行性感冒引起的发热，也用于缓解轻中度疼痛，如关节痛，偏头痛，头痛，肌肉痛，牙痛，神经痛。
草酸艾司西酞普兰片
1.重症抑郁症（MDD）的治疗：重症抑郁症主要表现显著或持久的情绪低落或燥动情绪（至少持续2周），主要包括以下症状：情绪低落、兴趣减少、体重或食欲明显变化、失眠或嗜睡、精神运动兴奋或迟缓、过度疲劳、内疚或自卑感、思维迟缓或注意力不集中、自杀企图或念头。2.广泛性焦虑（GAD）：表现为过度的焦虑和烦恼，至少持续6个月。主要有以下症状：烦燥不安、易疲劳、注意力不集中、兴奋、肌肉紧张和睡眠障碍。
壮骨药酒
祛风散寒，舒筋活络。用于风寒湿痹，四肢拘挛，半身不遂，腰腿疼痛，跌打损伤，瘀血作痛。
