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容易掉头发吃什么好
补充说明：容易掉头发吃什么好
2023-09-23 02:34
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容易掉头发可以多吃一些富含维生素的食物、富含蛋白质的食物、富含微量元素的食物、富含维生素的药物、养血生发胶囊等比较好。
1、维生素
患者出现掉头发的情况，可能是由于不良的饮食习惯，导致体内缺乏维生素引起的，可以多吃一些富含维生素的食物，比如苹果、橙子、猕猴桃、西红柿、黄瓜等，能够补充身体所需要的营养，促进毛发的生长，改善掉头发的情况。
2、蛋白质
患者出现掉头发的情况，可能是由于平时摄入蛋白质不足导致的，可以多吃一些富含蛋白质的食物，比如鸡蛋、牛奶、瘦肉等，能够补充身体所需要的营养，促进毛发的生长，改善掉头发的情况。
3、富含微量元素的食物
患者也可以多吃一些富含微量元素的食物，比如动物肝脏、海带、芝麻酱等，能够补充身体所需要的微量元素，也可以改善掉头发的情况。
4、富含维生素的药物
患者也可以在医生的指导下服用维生素C片、维生素B2片、维生素B6片等药物进行治疗，能够促进毛发的生长。
5、养血生发胶囊
养血生发胶囊是一种中成药，主要成分是熟地黄、当归、羌活、木瓜等，具有养血祛风、益肾填精等功效，可以用于改善血虚风盛、肾精不足、发失所养所致的脱发，症见毛发稀疏、头皮瘙痒、毛发呈细软状等。
值得注意的是，食物不能代替药物。如果患者存在脱发的情况，建议及时到正规医院就诊，以免延误病情。
2023-09-23 21:09
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人体内的微量元素是在人体中起着极其重要的作用，它的缺乏和过剩与人的健康休戚相关，微量元素与头发有特殊的亲和力，身体中微量元素积蓄于头发中，其含量过高或偏低预示患有某种疾病的危险。通过对头发微量元素的测验，可以预知身体状况，是经济、科学的健康检测方法之一。
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注意事项： 不合宜人群-无。 检查前禁忌-无。 检查时要求-积极配合医生的工作要求。
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