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下午吃米饭会胖吗

发病时间：不清楚

下午吃米饭会胖吗

补充说明：下午吃米饭会胖吗

2024-09-25 17:02

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方晓茹副主任医师南方医科大学南方医院三甲

擅长：擅长为患者提供科学的饮食指导和饮食建议：如非药物医学营养减重，营养不良（肥胖或消瘦），胃肠功能障碍、肾病，代谢性疾病（糖尿病等）

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适量吃米饭不会导致体重增加，关键在于控制摄入量和均衡饮食。
米饭作为主食，含有碳水化合物，适量摄入可以提供能量。但是，如果过量摄入米饭或其他高热量食物，而缺乏运动，就可能导致体重增加。因此，保持适量的米饭摄入，并搭配蔬菜、水果、蛋白质等食物，同时进行适量的运动，是维持健康体重的关键。

2024-09-25 18:22

•体重增加

体重超过平常水平并且持续上升的症状。

症状起因：(l)遗传与环境因素 (2)物质代谢与内分泌功能的改变 (3)能量的摄入过多，消耗减少 (4)脂肪细胞数目的增多与肥大 (5)神经精神因素 (6)生活及饮食习惯
可能疾病：儿童期情绪障碍四肢淋巴水肿慢性疲劳综合症肥胖症
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就诊科室：营养科

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