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吃核桃有什么好处,对儿童有利吗
补充说明：吃核桃有什么好处,对儿童有利吗
a******W 2024-01-24 11:56
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精选回答(1)
任正新 主治医师 河西学院附属张掖人民医院 三甲
擅长：擅长糖尿病、心血管系统疾病和临床常见病、多发病的诊断和治疗。对体检综合分析和健康指导有一定的经验。
提问
适量食用核桃有益于儿童身体健康，可促进智力发育。
从营养学角度来说，核桃富含多种微量元素及矿物质，能够满足儿童生长发育所需；此外，核桃中含有的亚油酸、亚麻酸等物质具有一定的健脑作用，有助于提高儿童的记忆力与注意力。但需注意的是，由于核桃中含有较多的油脂，过量食用可能会导致消化不良或肥胖等问题，所以建议适量食用。
对于需要减肥的人群而言，适当摄入核桃可以增加饱腹感，减少高热量食物的摄入，有利于控制体重。
家长在为儿童提供核桃时，应注意避免过量食用，以免引起消化系统不适症状。同时还要关注孩子是否存在过敏反应，并结合实际情况调整饮食结构。
2024-04-01 14:32
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功能性消化不良(functionaldyspepsia，FD)是一组有持续或反复发作的上腹痛或不适消化不良症状，经检查排除了器质性疾病的临床症候群。根据临床表现FD可进一步分为餐后不适综合征PDS（早饱或餐后饱胀感）和上腹痛综合征EPS（疼痛或上腹部灼烧感）不同亚型。FD与嗳气症(包括吞气症和非特异性嗳气）、功能性恶心和呕吐（包括慢性特发性恶心、功能性呕吐和周期性呕吐）、反刍综合征统属于功能性胃十二指肠疾病。流行病学调查显示因消化不良症状就诊者占内科门诊总数的30%左右，占消化内科专科门诊的70%，其中，功能性消化不良占消化内科专科门诊的30%~40%。
