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胃热型肥胖的人怎么减肥
补充说明:胃热型肥胖的人怎么减肥
2023-09-23 00:28
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胃热型肥胖的人可以通过调整饮食、适当运动、服用药物、针灸、拔罐等方式减肥。
1、调整饮食
胃热型肥胖的人在饮食上要以清淡易消化的食物为主,可以多吃些新鲜的蔬菜和水果,减少吃油腻、高脂肪的食物,同时还要避免暴饮暴食。
2、适当运动
肥胖的人群平时还要适当进行运动,如慢跑、游泳、跳绳等,可以促进体内脂肪燃烧,有利于改善肥胖症状。
3、服用药物
如果患者通过饮食调理并没有得到有效改善,也可以在医生的指导下服用清胃散、牛黄清胃丸等药物进行治疗,可以起到清胃泻火的作用,从而改善胃热型肥胖的情况。
4、针灸
患者还可以在医生的指导下通过针灸进行治疗,可以选择中脘、天枢、足三里等穴位,可以促进体内血液循环,加快新陈代谢,对于减肥也可以起到一定的辅助作用。
5、拔罐
拔罐是一种中医治疗方法,可以起到舒筋通络、行气活血的作用,能够促进体内毒素排出,并且还可以促进脂肪燃烧,因此对于胃热型肥胖的人群也可以通过拔罐的方式进行减肥。
除此之外,在日常生活中,患者要养成良好的作息习惯,避免长期熬夜,长期熬夜可能会导致内分泌失调,从而加重肥胖症状。如果出现不适症状,建议患者及时就医治疗。
2023-09-23 20:46
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肥胖(Obesity)指人体因各种原因引起的脂肪成分过多,显著超过正常人的一般平均量时称为肥胖。贮于皮下的脂肪约占脂肪总量的50%。任何年龄均可发生肥胖,以中年人多见,且女性多于男性。肥胖者的体重增加是由于脂肪组织增多,而肌肉组织不增多或反见萎缩,而运动员肌肉特别发达、或者水肿者的体重增加不包括在内。当进食热量超过人体消耗量,多余的热量以脂肪形式储存于体内,使体重超过标准体重20%者为肥胖,超过10%者为超重;亦可根据身高、体重按体重质量指数〔体重队(㎏)/身高(㎡)〕计算,超过 24为肥胖。世界卫生组织(WH 0)标准为:男性>27、女性>25为肥胖症。
症状起因:病因分类 分为单纯性肥胖和继发性肥胖两大类 一、单纯性肥胖症 无明显内分泌、代谢病病因可寻者。 1.体质性肥胖症 又称幼年起病型肥胖症。 2.获得性肥胖症 又称成年起病型肥胖症。 二、继发性肥胖症 有明显的内分泌代谢病等病因可查。 1.下丘脑病 1)下丘脑综合征:各种病因如炎症后遗症、创伤、肿瘤、肉芽肿等均可导致下丘脑综合征性肥胖症。 2)肥胖性生殖无能症:又称Frohlich综合征。 2.垂体病 1)垂体ACTH细胞瘤:又称库欣病。 2)垂体生长激素(GH)细胞瘤:又称肢端肥大症。 3)垂体泌乳素(PRL)细胞瘤 3.甲状腺功能减退症 1)原发性(甲状腺性)甲状腺功能减退。 2)下丘脑-垂体性甲状腺功能减退。 4.胰岛病 1)非胰岛素依赖型(NIDDM、2型)糖尿病早期。 2)胰岛素瘤:又称胰岛B细胞瘤。 3)功能性自发性低血糖症。 5.肾上腺皮质功能亢进症 又称皮质醇增多症、库欣综合征。 6.性腺功能减退症 1)女性绝经期肥胖症。 2)多囊卵巢综合征。 3)男性无睾或类无睾症。 7.其他 1)痛性肥胖(Dercum病)。 2)水钠储留性肥胖症。 3)颅骨内板增生症(Morgagni-Stewart-Morel综合征)。 4)性幼稚-色素性视网膜炎-多指(趾)畸形综合征(Laurence-Moon-Biedl综合征)。 8.药物性肥胖症 精神病患者长期服用氯丙嗪、某些疾病长期使用胰岛素、促进蛋白质合成制剂、糖质激素、息斯敏等可使患者食欲亢进而招致肥胖症。
可能疾病: 家族性混合型高脂血症 痛风性心肌病 肢端肥大症性心肌病 肥胖性心肌病
常见检查:
就诊科室:内科
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