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跑步膝盖与小腿连接处疼如何处理
补充说明：跑步膝盖与小腿连接处疼如何处理
2023-08-17 00:34
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精选回答(1)
跑步膝盖与小腿连接处疼痛需要根据引起的原因进行治疗，多考虑是运动量过大引起的，也可能是缺钙、半月板损伤、骨关节炎、滑膜炎等原因导致的。
1、运动量过大
如果平时缺乏体育锻炼，突然剧烈运动，可能会使局部肌肉处于紧张状态，从而出现酸胀、疼痛等症状。建议患者注意多加休息，通过局部热敷的方式进行缓解，通常一段时间后会逐渐缓解。
2、缺钙
如果平时摄入的营养元素不足，导致身体缺钙，可能会使骨质变得疏松，从而出现上述现象，同时还会伴有身体乏力、肌肉痉挛等症状。建议患者可以在医生的指导下服用碳酸钙颗粒、葡萄糖酸钙口服液等药物进行治疗，也可以多吃一些含钙量比较高的食物，比如排骨、牛奶等。
3、半月板损伤
如果膝关节受到外力撞击，可能会使局部软组织受损，从而出现局部红肿、疼痛等现象。患者可以立即通过冰袋冷敷的方式进行缓解，一段时间后可以通过热敷的方式进行改善，也可以遵医嘱使用布洛芬缓释胶囊、塞来昔布胶囊等药物进行治疗。
4、骨关节炎
骨关节炎是一种常见的慢性疾病，是由于关节软骨退变、继发性骨质增生等原因所引起，常见于膝关节、髋关节等部位，患者可能会出现局部疼痛、压痛、僵硬、关节肿大、活动受限等症状。患者可遵医嘱口服药物进行治疗，如硫酸氨基葡萄糖胶囊、仙灵骨葆胶囊等，也可遵医嘱进行手术治疗，如人工关节置换术、截骨术等。
5、滑膜炎
滑膜炎是指滑膜受到刺激产生炎症，造成分泌液失调形成积液的一种关节病变，患者可能会出现关节肿胀、疼痛、局部发热等症状。建议患者可以在医生指导下使用塞来昔布胶囊、依托考昔片等药物进行治疗，也可以通过关节融合术进行治疗。
建议患者及时去医院就医，明确疾病后对症治疗。
2023-08-17 20:23
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半月板损伤(meniscusinjury)是膝部最常见的损伤之一，多见于青壮年，男性多于女性。国外报道内、外侧半月板损伤之比为4～5∶1，而国内报道相反，其比例为1∶2.5。
