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阳虚体质的人怎么调理
补充说明：阳虚体质的人怎么调理
2023-09-23 02:39
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武志娟 主任医师 广州医科大学附属第一医院 三甲
擅长：擅长内科、儿科疾病，如反复咳嗽、小儿发热、鼻咽炎、哮喘、慢阻肺、支扩、小儿积食、反流性疾病、萎缩性胃炎、肠易激综合症、消化不良等；疑难疾病如肺结节、间质性肺病、肺动脉高压、肺肿瘤、消化道肿瘤等。其他如反复发作性口腔溃疡、乳腺增生、月经不调、糖尿病以及亚健康体质的调理。
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阳虚体质的人可以通过饮食调理、生活调理、艾灸、药物调理、运动调理等方式来改善。
1、饮食调理
阳虚体质的患者平时可以适当吃一些温补的食物，比如羊肉、牛肉、韭菜、桂圆等，可以起到温补的作用。但是应注意避免吃生冷、寒凉的食物，以免加重病情。
2、生活调理
在日常生活中，患者要注意多休息，保证充足的睡眠时间，避免熬夜。同时还可以适当进行体育锻炼，如慢跑、打太极拳等，有助于增强体质，改善阳虚体质。
3、艾灸
艾灸具有温经散寒、行气通络、扶阳固脱等功效，阳虚体质的患者可以在专业医生的指导下进行艾灸治疗，可以艾灸关元、神阙、足三里、肾俞等穴位，可以起到温补阳气的作用，有助于改善阳虚体质。
4、药物调理
如果患者出现四肢不温、怕冷、精神不振等症状，可以在医生的指导下服用金匮肾气丸、桂附地黄丸等药物进行调理，可以起到温补肾阳的作用。
5、运动调理
患者平时也可以适当进行体育锻炼，比如慢跑、打太极拳、游泳等，可以促进体内血液循环，也可以达到温补阳气的作用。
在日常生活中，患者要注意身体保暖，避免受凉。如果患者出现不适症状，建议及时就医治疗。
2023-09-23 21:10
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阳虚体质指阳气虚衰的病理现象。阳气有温暖肢体.脏腑的作用，如阳虚则机体功能减退，容易出现虚寒的征象。常见的有卫阳虚.脾阳虚.肾阳虚等。阳虚主症为畏寒肢冷.面色苔白.大便溏薄.小便清长.脉沉微无力等。
症状起因：1产前一盆火，产后一盆冰(怀孕的女性一般身体比较热，期间吃了很多寒凉的食物影响了胎儿的体质)。 2幼年时期老用抗生素或某种原因用大量激素或吃清热解毒的药品太多，喝大量的冰冻饮料西瓜凉茶等。 3过度的性生活 4不可避免的随着年龄衰老，必定是阳气虚 5和工作环境有关系。如(冰冻仓库的工人，灌装洗瓶，井下矿工等)。
常见检查：
就诊科室：中医
