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脚踝扭伤能否用热水泡脚
补充说明：脚踝扭伤能否用热水泡脚
2024-05-14 18:40
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朱爽 主治医师 南方医科大学珠江医院 三甲
擅长：关节骨病外科主治医师。擅长关节疼痛和畸形、四肢创伤、骨与软组织肿瘤、运动损伤以及周围神经损伤的诊治。
提问
脚踝扭伤后不宜立即用热水泡脚。
脚踝扭伤后，局部毛细血管破裂出血，用热水泡脚会导致局部血液循环加快，从而加重肿胀和疼痛。此外，热水泡脚还可能引起皮肤烫伤，不利于伤口愈合。因此，在脚踝扭伤初期，应采取冷敷措施以减少肿胀和炎症反应，待48小时后可以用温水泡脚。
如果患者在脚踝扭伤后出现严重疼痛、肿胀或不能负重行走时，则不建议使用热水泡脚。
脚踝扭伤期间，应避免剧烈运动，以免加重损伤，同时注意休息，促进患处恢复。
2024-05-14 19:01
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踝部扭伤轻者韧带拉松或部分撕裂;重者则完全断裂，并有踝关节半脱位，或并发骨折脱位。踝关节扭伤后，病人外跟前下方或下方有疼痛、肿胀，急性期可有瘀斑。这时做足内翻的动作会加重疼痛，做足外翻则可无疼痛。
