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失眠白天疲乏是怎么回事
补充说明：失眠白天疲乏是怎么回事
2023-08-23 21:24
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失眠白天疲乏可能是睡眠不足、压力过大、神经衰弱、气血不足、甲状腺功能亢进症等原因导致的。
1、睡眠不足
如果患者长期熬夜，可能会导致睡眠不足，从而出现困倦、乏力等症状。建议患者保持良好的生活习惯，避免熬夜，也可以在睡前适当喝温牛奶，有助于睡眠。
2、压力过大
如果患者长期压力过大，可能会导致大脑过度疲劳，出现失眠、白天疲乏等症状。建议患者可以适当进行慢跑、游泳等体育锻炼，有助于排解压力。必要时，患者也可以及时就医，在医生指导下进行心理疏导治疗。
3、神经衰弱
神经衰弱通常与长期紧张、压力过大等因素有关，患者可能会出现精神兴奋、脑力疲劳等症状，还可能会伴有紧张性头痛、睡眠障碍等情况。建议患者可以在医生指导下使用盐酸帕罗西汀片、盐酸舍曲林片等药物进行治疗。同时，患者也可以通过心理疏导的方式进行治疗。
4、气血不足
气血不足主要是由于先天体质虚弱、饮食不当等因素引起的。患者一般会出现乏力、精神萎靡、疲倦无力等症状。建议患者可以在医生指导下使用八珍颗粒、归脾丸等中成药进行调理。同时，患者也可以适当进食红枣、枸杞等食物进行调理。
5、甲状腺功能亢进症
甲状腺功能亢进症主要是由于甲状腺激素分泌过多引起的。患者一般会出现心悸、失眠、消瘦等症状。建议患者可以在医生指导下使用甲巯咪唑片、丙硫氧嘧啶片等药物进行治疗。饮食上也可以适当进食富含蛋白质的食物，如牛奶、鸡蛋等。
日常生活中，患者应注意保持规律的作息，避免熬夜，同时注意保持营养的均衡，避免挑食、偏食，有助于维护身体健康，改善症状。如有不适，建议患者及时就医，明确具体病因后进行对症治疗，以免延误病情。
2023-08-24 09:13
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神经衰弱是一种以脑和躯体功能衰弱为主的神经症。以易于兴奋又易于疲劳为特征，常伴有紧张、烦恼、易激惹等情绪症状及肌肉紧张性疼痛、睡眠障碍等生理功能紊乱症状。这些症状不是继发于躯体疾病和脑器质性病变，也不是其他任何精神障碍的一部分。但患者病前可存在持久的情绪紧张和精神压力。
