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维生素b可以和牛奶一起吃吗
补充说明：维生素b可以和牛奶一起吃吗
2024-09-06 13:49
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维生素B族和牛奶可以一起食用，但应注意适量摄入，并考虑个体差异对吸收的影响。
维生素B族在体内参与能量代谢和神经系统功能，而牛奶含有丰富的蛋白质和钙质。两者在营养上没有冲突，但维生素B族的吸收可能受到牛奶中某些成分的影响。对于缺乏维生素B的人群，如素食者或长期饮酒者，与牛奶一起摄入维生素B可以提高其吸收率。但过量摄入维生素B可能导致不良反应，如腹泻、恶心等。
对于需要补充维生素B的人群，应根据个人情况确定摄入量，并注意与其他食物的搭配以避免影响吸收。
2024-09-06 14:42
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小儿泄泻是以大便次数增多，粪质稀薄或如水样为特征的一种小儿常见病。西医称泄泻为腹泻，发于婴幼儿者称婴幼儿腹泻。本病以2岁以下的小儿最为多见。虽一年四季均可发生，但以夏秋季节发病率为高，秋冬季节发生的泄泻，容易引起流行。小儿脾常不足，内伤乳食，或脾肾阳虚，均可导致脾胃运化功能失调而发生泄泻。轻者治疗得当，预后良好。重者泄下过度，易见气阴两伤，甚至阴竭阳脱。
