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早晨起来腰痛怎么办

发病时间:不清楚

早晨起来腰痛怎么办

补充说明:早晨起来腰痛怎么办

2024-07-12 17:07

腰痛 非甾体抗炎药 肌肉 紧张 疼痛 布洛芬 萘普生 氯唑沙宗 肌肉紧张 睡眠

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精选回答(1)

许鸿智 副主任医师 广东省中医院 三甲

擅长:擅长中医综合疗法治疗颈腰椎疾病。

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早晨起来腰痛可采取物理治疗、非甾体抗炎药、肌肉松弛剂治疗。
1.物理治疗
物理治疗通过改善血液循环、促进新陈代谢来缓解腰痛,如热敷、冷敷、按摩等。这些方法可以暂时减轻腰部肌肉的紧张和疼痛,但长期效果有限。
2.非甾体抗炎药
非甾体抗炎药通过抑制前列腺素的合成来减轻炎症和疼痛,如布洛芬、萘普生等。这类药物可以有效缓解早晨起来的腰痛,但需注意可能的胃肠道副作用。
3.肌肉松弛剂
肌肉松弛剂通过阻断神经递质的传递来放松肌肉,如氯唑沙宗、替扎尼定等。对于因肌肉紧张导致的早晨腰痛,肌肉松弛剂可以提供短期的缓解作用。
在处理早晨腰痛时,应避免剧烈运动和长时间保持同一姿势,以减少腰部压力。同时,保持良好的睡眠姿势和床垫硬度也对缓解腰痛有帮助。

2024-07-12 17:42

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紧张

紧张是人体在精神及肉体两方面对外界事物反应的加强。好的变化,如结婚、生子;坏的如离婚、待业,日久都会使人紧张。紧张的程度常与生活变化的大小成比例。紧张使人睡眠不安,思考力及注意力不能集中,头痛,心悸,腹背疼痛,疲累。普通的紧张都是暂时性的。突发性的紧张是一种恐惧感。

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