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跑步完膝盖外侧痛，不能正常受力
补充说明：跑步完膝盖外侧痛，不能正常受力
2023-08-17 00:37
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跑步完膝盖外侧痛，不能正常受力，可能是运动过量、肌肉损伤、半月板损伤、骨关节炎、滑膜炎等原因引起的，患者需要根据病因进行治疗。
1、运动过量
如果平时缺乏体育锻炼，突然长时间过量跑步，可能会使局部乳酸堆积，出现局部酸胀、疼痛等症状。建议患者注意多加休息，通过局部热敷的方式进行缓解，通常一段时间后会逐渐缓解。
2、肌肉损伤
如果在跑步时不注意自身防护，可能会出现摔伤，导致膝盖外侧肌肉损伤，从而出现局部红肿、疼痛等现象。患者可以通过24小时内冷敷，24小时后热敷的方式缓解不适症状。必要时，也可遵医嘱外用活血止痛膏、消肿止痛酊等药物治疗。
3、半月板损伤
如果在跑步前没有做好热身，可能会使膝盖受到外力撞击，从而导致半月板损伤，出现局部疼痛、肿胀等症状，在下蹲时疼痛会加重。患者可以通过半月板成形术进行治疗，术后要注意局部清洁卫生，穿宽松棉质衣物。
4、骨关节炎
如果长期剧烈运动，可能会使局部关节过度劳损，从而诱发骨关节炎，会出现局部疼痛、压痛、僵硬等症状，在跑步时疼痛会加重。患者可遵医嘱口服塞来昔布胶囊、依托考昔片等药物进行改善，也可以通过关节融合手术进行治疗。
5、滑膜炎
如果长期剧烈运动，可能会使膝盖部位受到慢性损伤，从而诱发滑膜炎，会出现关节肿胀、疼痛、局部发热等症状，在跑步时疼痛会加重。患者可遵医嘱口服布洛芬缓释胶囊、洛索洛芬钠片等药物进行改善，还要注意多加休息，避免过度劳累。
建议患者及时就医治疗，以免延误病情。
2023-08-17 20:27
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半月板损伤(meniscusinjury)是膝部最常见的损伤之一，多见于青壮年，男性多于女性。国外报道内、外侧半月板损伤之比为4～5∶1，而国内报道相反，其比例为1∶2.5。
