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心里有时总会自己臆想一些事
补充说明：心里有时总会自己臆想一些事
2023-08-10 19:02
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刘赟 副主任医师 广州医科大学附属第一医院 三甲
擅长：中医内科学博士，中西医结合副主任医师。兼任中国中医药研究促进会精神卫生分会常务委员、中国中西医结合学会精神疾病专业委员会青年委员、中华中医药学会神志病分会青年委员、中国民族医学会神志病分会副秘书长、广东省传统医学会神志病分会秘书、广东省中医药学会中医心理分会委员、广东省中西医结合学会睡眠心理专业委员会委员。主持广东省中医药局项目1项、广州市中医药科技项目1项，参与国家自然科学基金2项。
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心里有时会自己臆想一些事情，可能是压力过大引起的，还可能是焦虑症、抑郁症等精神疾病导致的，患者可以通过日常护理、药物治疗、心理疏导等方式进行缓解。
一、生理因素
如果患者长期工作压力过大，可能会导致精神过度紧张，从而会出现心里有时候会自己臆想一些事情的情况，一般没有其他症状。患者可以通过适当休息和与家人倾诉缓解压力进行改善，还可以通过运动、听音乐的方式缓解紧张情绪。
二、病理因素
1.焦虑症：可能是长期紧张、精神压力过大引起的，会出现心里有时候会自己臆想一些事情的情况，同时会出现焦虑、恐惧、头晕等症状。患者可在医生指导下，服用帕罗西汀片、盐酸舍曲林片等药物进行治疗，也可以通过认知行为治疗缓解紧张情绪。
2.抑郁症：抑郁症是一种精神疾病，可能因长期精神紧张、抑郁悲观导致的，会出现心里有时候会自己臆想一些事情的情况，大部分患者还会伴随焦虑、缺乏自信等症状。患者可遵医嘱使用盐酸舍曲林片、盐酸文拉法辛缓释片等药物进行改善，同时也可以通过心理疏导的方式进行缓解。
3.其他疾病：心里有时会自己臆想一些事情还可能是恐惧症、精神分裂症等疾病引起的，会出现过分恐惧、紧张等症状，同时会伴有错觉、思维混乱等现象。患者可以通过心理测试、血常规等检查确诊。
如果心里有时会自己臆想一些事情，建议及时去正规医院精神科就诊，以免延误病情。日常生活中要保持良好心态，放松心情，避免精神压力过大。
2023-08-11 20:14
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焦虑症（anxietyneurosis）是一种以焦虑情绪为主的神经症，以广泛和持续性焦虑或反复发作的惊恐不安为主要特征，常伴有自主神经紊乱、肌肉紧张与运动性不安，临床一般分为广泛性焦虑障碍（generalized anxiety disorder，GAD）与惊恐障碍（panic disorder）两种主要形式。而在美国的DSM-5诊断与分类标准中“焦虑障碍”包含的内容更加广泛，包括社交焦虑障碍（社交恐惧）、惊恐发作、广泛焦虑障碍、广场恐惧等障碍、分离性焦虑障碍和选择性缄默症等。
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