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脾胃虚什么要少吃
补充说明：脾胃虚什么要少吃
a******W 2026-01-09 09:49
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脾胃虚弱的人应该少吃难以消化的食物。
脾胃虚弱的人消化功能较弱，食物的消化和吸收需要脾胃的协调运作。脾胃虚弱意味着其功能下降，难以有效处理大量或难以消化的食物，这会增加脾胃的负担，导致消化不良、腹胀、腹泻等症状。
为了减轻脾胃的负担，脾胃虚弱的人应该避免食用过于油腻、辛辣、生冷或过于粗糙的食物。这些食物不仅难以消化，还可能刺激胃黏膜，引起不适。同时，应减少高纤维食物的摄入，因为高纤维食物虽然对健康有益，但对脾胃虚弱的人来说，它们可能会增加胃肠道的负担，影响食物的吸收。
【生活小贴士】
1. 选择易于消化的食物，如粥、蒸蛋、煮熟的蔬菜等。
2. 少食多餐，避免一次性摄入过多食物。
3. 避免食用生冷、油腻、辛辣等刺激性食物。
4. 注意饮食规律，避免过度饥饿或过饱。
2026-01-09 09:49
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功能性消化不良(functionaldyspepsia，FD)是一组有持续或反复发作的上腹痛或不适消化不良症状，经检查排除了器质性疾病的临床症候群。根据临床表现FD可进一步分为餐后不适综合征PDS（早饱或餐后饱胀感）和上腹痛综合征EPS（疼痛或上腹部灼烧感）不同亚型。FD与嗳气症(包括吞气症和非特异性嗳气）、功能性恶心和呕吐（包括慢性特发性恶心、功能性呕吐和周期性呕吐）、反刍综合征统属于功能性胃十二指肠疾病。流行病学调查显示因消化不良症状就诊者占内科门诊总数的30%左右，占消化内科专科门诊的70%，其中，功能性消化不良占消化内科专科门诊的30%~40%。
