发病时间：不清楚
大学生失眠可以吃褪黑素吗
补充说明：大学生失眠可以吃褪黑素吗
2024-05-10 18:31
我要咨询
精选回答(1)
谭为 副主任医师 广东省人民医院 三甲
擅长：肺癌、乳腺癌、肝癌
提问
大学生失眠可以遵医嘱适量服用褪黑素。
褪黑素是一种内源性激素，具有调节睡眠周期的作用，对于因生活压力大、学业负担重导致的入睡困难等失眠症状有一定的缓解作用。但长期服用褪黑素可能导致机体对其产生依赖性，不利于自主调节睡眠的能力。因此，对于大学生群体的失眠症状，若未对褪黑素过敏且不存在禁忌证，则通常是可以服用的。
如果失眠是由焦虑或抑郁引起的，则不建议使用褪黑素作为首选治疗方法。因为这些疾病需要专业的心理治疗或药物干预，而褪黑素并不能直接改善情绪状态。
针对大学生失眠的问题，在考虑使用任何保健品前，应确保其符合国家法规，并在医师指导下使用。此外，建立规律作息时间和优化睡前环境也是促进良好睡眠的重要措施。
2024-05-10 19:34
举报相关问题
向医生提问
肤痒颗粒
祛风活血，除湿止痒。用于皮肤瘙痒病，荨麻疹。
舒肝解郁胶囊
疏肝解郁，健脾安神。适用于轻、中度单相抑郁症属肝郁脾虚证者，症见情绪低落、兴趣下迟滞、入睡困难、早醒、多梦、紧张不安、急躁易怒、食少纳呆、胸闷、疲乏无力、多汗、疼痛、舌苔白或腻，脉弦或细。
盐酸帕罗西汀片
治疗各种类型的抑郁，包括伴有焦虑的抑郁症反应性抑郁症。常见的抑郁症状：乏力，睡眠障碍，对日常活动缺乏兴趣和愉悦感，食欲减退。治疗强迫性神经症。常见的强迫症：感受反复和持续的可引起明显焦虑的思想、冲动或想象，从而导致重复的行为或心理活动。治疗伴有或不伴有广场恐怖的惊恐障碍。常见的惊恐发作症状：心悸，出汗，气短，胸痛，恶心，麻刺感和濒死感。治疗社交恐怖症社交焦虑症常见的社交焦虑的症状：心悸，出汗，气短等。通常表现为继发于显著或持续的对一个或多个社交情景或表演场合的畏惧，从而导致回避。治疗疗效满意后，继续服用本品可防止抑郁症、惊恐障碍和强迫症的复发。
丙酸氟替卡松鼻喷雾剂
丙酸氟替卡松鼻喷雾剂：本品用于预防和治疗季节性过敏性鼻炎(包括枯草热)和常年性过敏性鼻炎。沙美特罗替卡松粉吸入剂：舒利迭以联合用药形式，用于可逆性阻塞性气道疾病的常规治疗，包括成人和儿童哮喘。
相关医院
