发病时间：不清楚
强直性脊柱炎有什么运动治疗方法
补充说明：强直性脊柱炎有什么运动治疗方法
2023-08-28 22:22
我要咨询
精选回答(1)
储永良 副主任医师 广东省中医院 三甲
擅长：各种关节炎、结缔组织病、各种血管炎、各种疑难杂症、免疫相关不孕不育及复发流产、各种颈肩腰腿痛
提问
强直性脊柱炎的运动治疗方法主要包括游泳、散步、太极拳、瑜伽、骑自行车等，可以缓解病情。
1、游泳
强直性脊柱炎是一种累及脊柱、周围关节等部位的慢性进行性炎症疾病，患者可能会出现腰背痛、膝关节痛、踝关节痛等症状。患者在疾病发作期可以适当进行游泳运动，有利于锻炼身体，还可以缓解疼痛症状。
2、散步
散步可以促进机体新陈代谢，有利于关节肌肉的锻炼，还可以增强体质，有利于病情的恢复。
3、太极拳
太极拳属于一种比较缓和的运动，适当进行太极拳运动，可以促进局部血液循环，在一定程度上也可以达到缓解疼痛的目的。
4、瑜伽
瑜伽可以促进血液循环，也可以达到缓解肌肉紧张的目的，患者适当进行瑜伽锻炼，有利于身体健康。
5、骑自行车
骑自行车可以锻炼四肢的肌肉，也可以使肌肉更加灵活，在一定程度上还可以达到强身健体的目的，甚至还可以增强自身的免疫力。但是患者要注意骑自行车的时间，避免长时间骑自行车，以免给身体带来不必要的损伤。
在日常生活中，患者还要注意平时的饮食健康，尽量多吃蛋白质含量偏高的食物，也可以多吃钙元素含量偏高的食物，从而为身体补充所需要的营养。
2023-08-29 20:34
举报相关问题
向医生提问
强直性脊柱炎(ankylosingsporidylitis，AS)是一种主要侵犯骶髂关节和脊柱，并可不同程度的累及周围关节、内脏系统的全身性炎性疾病。早期本病被认为是类风湿关节炎的一种特殊类型，称为类风湿性脊柱炎、畸形性脊柱炎、类风湿中心型等，现统一称之为强直性脊柱炎。AS的特征性病理变化是肌腱、韧带、骨附着点病变，韧带钙化及骨性强直为其重要特点。本病一般类风湿因子呈阴性，与银屑病关节炎、反应性关节炎、炎症性肠病性关节炎、未分化脊柱关节病等统属血清阴性脊柱关节病。
美洛昔康片
1.骨关节炎症状加重时的短期症状治疗。2.类风湿性关节炎和强直性脊柱炎的长期症状治疗。
金天格胶囊
具有健骨作用，用于腰背疼痛，腿脚痰软，下肢痿弱，步履艰难等症状的改善。
远红外一正痛消贴
产品适用范围：用于缓解颈椎病、肩周炎、腰椎间盘突出症、类风湿性关节炎、膝关节骨性关节炎、足跟痛(足跟骨刺、跖筋膜炎)、腱鞘炎引起的颈、肩、腰、腿及关节疼痛。
草酸艾司西酞普兰片
1.重症抑郁症（MDD）的治疗：重症抑郁症主要表现显著或持久的情绪低落或燥动情绪（至少持续2周），主要包括以下症状：情绪低落、兴趣减少、体重或食欲明显变化、失眠或嗜睡、精神运动兴奋或迟缓、过度疲劳、内疚或自卑感、思维迟缓或注意力不集中、自杀企图或念头。2.广泛性焦虑（GAD）：表现为过度的焦虑和烦恼，至少持续6个月。主要有以下症状：烦燥不安、易疲劳、注意力不集中、兴奋、肌肉紧张和睡眠障碍。
