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益智伽马氨基丁酸治疗失眠效果好是真的吗
补充说明：益智伽马氨基丁酸治疗失眠效果好是真的吗
2023-08-04 12:09
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益智伽马氨基丁酸治疗失眠效果一般是真的，但是只能够起到辅助改善的作用。
益智伽马氨基丁酸是一种保健品，并不能够代替药物，如果患者出现了失眠的情况，可以在医生的指导下服用益智伽马氨基丁酸进行辅助改善，但是并不能够将疾病彻底治愈。失眠可能是由于长期过度紧张、工作压力过大、精神兴奋等原因引起的，也有可能是由于植物神经紊乱、神经衰弱等疾病导致的。
建议患者在日常生活中保持良好的心态，避免过度紧张，可以适当进行体育锻炼，如游泳、爬山等，有助于缓解紧张的情绪，也可以在睡前喝一杯热牛奶，有助于改善睡眠质量。
如果患者失眠的情况比较严重，建议患者及时到正规医院的神经内科就诊，并积极配合医生治疗，以免延误病情。
2023-08-04 20:22
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植物神经紊乱是因长期的精神紧张，心理压力过大，以及生气和精神受到刺激后所引起的一组症状群。
