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人在晚上多少点开始容易多愁善感

发病时间:不清楚

人在晚上多少点开始容易多愁善感

补充说明:人在晚上多少点开始容易多愁善感

2023-08-25 22:10

大脑 睡眠 睡眠质量 疲劳 失眠 安神补脑液 枣仁安神胶囊

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刘赟 副主任医师 广州医科大学附属第一医院 三甲

擅长:中医内科学博士,中西医结合副主任医师。兼任中国中医药研究促进会精神卫生分会常务委员、中国中西医结合学会精神疾病专业委员会青年委员、中华中医药学会神志病分会青年委员、中国民族医学会神志病分会副秘书长、广东省传统医学会神志病分会秘书、广东省中医药学会中医心理分会委员、广东省中西医结合学会睡眠心理专业委员会委员。主持广东省中医药局项目1项、广州市中医药科技项目1项,参与国家自然科学基金2项。

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一般没有人在晚上多少点开始容易多愁善感的说法,但晚上大部分时间都处于不开心的状态中,可能会导致多愁善感的情况。

人在晚上的时候,由于要面临着一个重要的睡眠时间,此时大脑皮层会进入兴奋的状态,从而导致大脑无法得到充分休息,也无法得到充分放松,所以会出现多愁善感的情况。

如果晚上经常多愁善感,可以在睡前喝一杯热牛奶,能够促进睡眠,提高睡眠质量。也可以在睡前用热水泡脚,能够促进血液循环,缓解疲劳,有助于改善多愁善感的情况。如果晚上出现了失眠的情况,可能会导致精神压力过大,容易出现多愁善感的情况,患者可以在医生的指导下服用安神补脑液、枣仁安神胶囊等药物进行治疗,能够起到养心安神的作用,有利于病情的恢复。

在日常生活中,患者还可以适当进行体育锻炼,如游泳、跑步等,有助于排解压力,保持心情愉悦。如果出现不适症状,建议患者及时就医治疗。

2023-08-26 20:27

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疾病百科

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疲劳 (疲乏)

疲劳又称疲乏,是主观上一种疲乏无力的不适感觉。疲劳不是特异症状,很多疾病都可引起疲劳,很少有患病后更觉浑身是劲的情况,不同疾病引起不同程度的疲劳,有些疾病表现更明显,有时可作为就诊的首发症状。

  • 症状起因:一、传染性疾病 病毒、细菌、立克次体、螺旋体、真菌、支原体、原虫、蠕虫等引起的多种感染性疾病,尤其伴有发热的感染性疾病,疲劳更加明显。 二、营养代谢及内分泌疾病 营养不良、脚气病、坏血病、糖尿病、低血糖反应、肥胖、肾小管性酸中毒、甲状腺机能亢进症、甲状腺功能减退症、尿崩症等。 三、变态反应及结缔组织病血清病、药物热、SLE、风湿热、皮肌炎。多发性肌炎、硬皮病、结节性多动脉炎等。 四、恶性肿瘤 见于各系统的恶性肿瘤。 五、其他各系统疾病 消化、循环、泌尿、造血、呼吸等系统疾病。

  • 可能疾病: 四肢淋巴水肿 多发性硬化伴发的葡萄膜炎 慢性疲劳综合症 赖特综合征性巩膜炎

  • 常见检查:

  • 就诊科室:内科

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