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王海彬 主任医师 广州中医药大学第一附属医院 三甲

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青少年不爱运动可能是由于不良的生活习惯、心理因素、环境因素、缺乏营养、甲状腺功能减退等原因所导致。

1、不良的生活习惯

如果在平时没有养成良好的运动习惯,长时间久坐、久站,可能会导致局部血液循环不畅,从而出现局部酸胀、疼痛等症状,也可能会出现上述症状。建议青少年在日常生活中适当进行运动,如慢跑、游泳等,可以促进血液循环,缓解不适症状。

2、心理因素

如果青少年长期处于精神压力过大的状态下,可能会导致精神过度紧张,从而出现不爱运动的现象。建议青少年要适当放松心情,可以多到户外进行运动,如散步、打篮球等,有助于缓解压力,保持良好的心态。

3、环境因素

如果青少年长期处于寒冷的环境下,可能会导致肌肉收缩,从而出现不爱运动的情况。建议青少年在寒冷的环境下适当增加衣物,或者适当进行运动,如慢跑、打篮球等,有助于提高身体抵抗力。

4、缺乏营养

如果青少年平时比较挑食,导致体内缺乏营养,可能会导致身体的免疫力下降,从而出现不爱运动的现象。建议青少年在日常生活中适当多吃富含蛋白质、维生素等营养物质的食物,如鸡蛋、西红柿等,补充机体所需要的营养物质。

5、甲状腺功能减退

甲状腺功能减退主要是由于自身免疫性疾病、甲状腺破坏等原因引起的。由于甲状腺激素分泌不足,患者可能会出现精神萎靡、乏力、食欲减退等症状,部分青少年可能会出现不爱运动的情况。建议青少年在医生指导下使用左甲状腺素钠片、甲状腺片等药物进行治疗。

如果青少年出现不爱运动的情况,建议及时就医,查明具体原因后进行对症治疗。

2023-09-12 20:29

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疼痛

疼痛是一种复杂的生理心理活动,是机体受到损伤时发生的一种不愉快的感觉和情绪性体验,是临床上最常见的症状之一。包括伤害性刺激作用于机体所引起的痛感觉,以及机体对伤害性刺激的痛反应。疼痛的位置常指示病灶所在,而疼痛的性质间接说明病理过程的类型。

  • 症状起因:病因: 疼痛通常由导致组织损伤的伤害性刺激引起。 外部因素:刀割、棒击等机械 性刺激,电流、高温和强酸、强碱等物理化学因素均可成为伤害性刺激。 内部因素:疾病如癌症等导致组织细胞发炎或损伤时,释入细胞外液中的钾离子、5-羟色胺、乙酰胆碱、缓激肽、组胺等生物活性物质亦可引起疼痛或痛觉过敏。 其他因素:受凉、受潮湿过度劳累和长期不适当的工作体位后发生疼痛。 病理: 全身皮肤和有关组织中分化程度最低的游离神经末梢,作为伤害性感受器,将各种能量形式的伤害性刺激转换成一定编码型式的神经冲动,沿着慢传导的直径较细的有髓鞘和最细的无髓鞘传入神经纤维,经背根神经节传到脊髓后角或三叉神经脊束核中的有关神经元,再经由对侧的腹外侧索传至较高级的疼痛中枢──丘脑、其他脑区以及大脑皮质,引起疼痛的感觉和反应。与此同时,快传导的直径较粗的传入神经纤维所传导的触、压等非痛信息已先期到达中枢神经系统的有关脑区,并与细纤维传导的痛信息发生相互作用。

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  • 常见检查:

  • 就诊科室:神经

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