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拉伸长高了5cm会缩回去吗
补充说明：拉伸长高了5cm会缩回去吗
2023-09-11 23:24
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一般来说，拉伸长高了5cm一般不会缩回去，因为拉伸并不会影响骨骼的生长，而且还可以促进身体的发育，但要避免长时间拉伸，以免导致肌肉损伤。
身高主要是受遗传因素影响，同时还与后天的营养、运动等因素有关。一般在青少年时期，骨骺线还没有闭合，适当进行拉伸，能够促进骨骼的生长，同时还能够促进身体的发育，对身体有一定的好处。拉伸属于一种常见的运动，适当进行拉伸，能够促进身体的血液循环，同时还能够缓解肌肉紧张或者是痉挛等症状，对身体有一定的好处。而且拉伸并不会影响骨骼的生长，也不会导致骨骼缩小，因此并不会出现缩回去的情况。
在日常生活中，患者可以适当进行拉伸运动，比如跳绳、打篮球、引体向上等，能够促进身体的血液循环，同时还能够加快骨骼的生长和发育。另外，在饮食上也要注意营养均衡，可以多吃一些富含蛋白质的食物，如牛奶、鸡蛋、瘦肉等，同时还可以多吃一些新鲜的蔬菜和水果，如西红柿、苹果、香蕉等，能够补充身体所需要的营养，有利于身体健康。
如果患者出现身高异常的情况，建议及时到医院进行检查，明确是否存在疾病因素。
2023-09-12 20:29
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紧张是人体在精神及肉体两方面对外界事物反应的加强。好的变化，如结婚、生子;坏的如离婚、待业，日久都会使人紧张。紧张的程度常与生活变化的大小成比例。紧张使人睡眠不安，思考力及注意力不能集中，头痛，心悸，腹背疼痛，疲累。普通的紧张都是暂时性的。突发性的紧张是一种恐惧感。
症状起因：一、精神处于高度准备状态，兴奋不安。 二、激烈或紧迫，使人精神紧张。 三、供应不足，难于应付。 四、考试时情绪思维过度焦虑。
可能疾病： β受体亢进症 性交晕厥 慢性疲劳综合症 房室结折返性心动过速 职业枯竭
常见检查：
就诊科室：心理
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1.重症抑郁症（MDD）的治疗：重症抑郁症主要表现显著或持久的情绪低落或燥动情绪（至少持续2周），主要包括以下症状：情绪低落、兴趣减少、体重或食欲明显变化、失眠或嗜睡、精神运动兴奋或迟缓、过度疲劳、内疚或自卑感、思维迟缓或注意力不集中、自杀企图或念头。2.广泛性焦虑（GAD）：表现为过度的焦虑和烦恼，至少持续6个月。主要有以下症状：烦燥不安、易疲劳、注意力不集中、兴奋、肌肉紧张和睡眠障碍。
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中枢性肌肉松弛药。1.用于改善下列疾病的肌紧张状态：颈背肩臂综合症，肩周炎，腰痛症；2.用于改善下列疾病所致的痉挛性麻痹：脑血管障碍，痉挛性脊髓麻痹，颈椎病，手术后遗症（包括脑、脊髓肿瘤），外伤后遗症（脊髓损伤、头部外伤），肌萎缩性侧索硬化症，婴儿大脑性轻瘫，脊髓小脑变性症，脊髓血管障碍，亚急性脊髓神经症（SMON）及其它脑脊髓疾病。
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必理通用于缓解轻中度疼痛，如头痛、紧张性头痛、偏头痛、关节痛、肌肉痛、痛经、牙痛、神经痛，也用于普通感冒或流行性感冒引起的发热。
