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胳膊往上抬就疼是什么原因呀
补充说明：胳膊往上抬就疼是什么原因呀
2024-06-17 17:02
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胳膊往上抬就疼可能是由肌肉劳损、肩袖损伤、肱二头肌腱炎等引起的。
1.肌肉劳损
当长时间保持同一姿势或过度使用上肢时，会导致肌肉疲劳和紧张，从而引起疼痛。这种情况通常发生在日常活动中，如举重物或频繁地举起手臂。针对肌肉劳损，可以采取休息、冷敷和热敷等方法来缓解症状。例如，在工作日结束后，可以用热水袋对患处进行热敷，以促进血液循环和放松肌肉。
2.肩袖损伤
肩袖是覆盖于肩关节周围的四块肌肉组织，如果这些组织受到撕裂或损伤，就会导致疼痛和活动受限。这种损伤可能由于突然的运动或长期的重复性动作造成。对于肩袖损伤，治疗方法包括物理疗法、药物治疗和手术修复。例如，患者可以在医生指导下服用非甾体抗炎药，如布洛芬，以减轻炎症和疼痛。
3.肱二头肌腱炎
肱二头肌腱炎是指肱二头肌腱发生炎症，通常是由于反复的拉伸或收缩引起的。这可能导致疼痛和不适感，特别是在上臂向上抬起时。治疗肱二头肌腱炎的方法包括物理治疗、止痛药和注射类固醇。例如，患者可以接受物理治疗，通过按摩和牵引来改善血液循环和减少炎症。
建议定期进行肩部和上肢的伸展运动，以增强肌肉力量和灵活性。同时，注意避免长时间保持同一姿势，以免加重疼痛。若症状持续不减或者加剧，应尽快就医，以便进行进一步的诊断和治疗。
2024-06-17 18:40
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