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男性性功能怎么调节,到底阳虚还是阴虚
补充说明：男性性功能怎么调节,到底阳虚还是阴虚
2023-08-23 21:23
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男性性功能一般可以通过饮食调理、生活调理、药物调理、精神调理、运动调理等方式进行调节，需要根据不同的原因选择不同的调理方法。
1、饮食调理
男性出现性功能下降的情况，可能与饮食不当有关，建议患者可以适当进食具有补肾作用的食物，如羊肉、韭菜、黑芝麻等。同时，患者还可以适当进食富含维生素的蔬菜水果，如西红柿、苹果、香蕉等，也有助于提高性功能。
2、生活调理
生活调理主要是指生活中需要注意避免熬夜，注意劳逸结合，以免损伤肾气，导致出现性功能下降的情况。同时，患者还可以适当进行有氧运动，如慢跑、游泳、打太极拳等，可以促进机体气血循环，也有助于提高性功能。
3、药物调理
肾阳虚患者主要表现为性欲减退、阳痿、早泄等症状。患者可以在医生指导下服用金匮肾气丸、右归丸等药物进行调理。肾阴虚患者主要表现为性欲亢进、口干舌燥、失眠多梦等症状。患者可以在医生指导下服用六味地黄丸、知柏地黄丸等药物进行调理。
4、精神调理
精神调理主要是指保持良好的心态，避免过度焦虑、紧张，以免导致肾气进一步损伤，加重性功能下降的情况。建议患者可以适当进行户外爬山、游泳等体育锻炼，有助于排解压力，保持良好的心态。
5、运动调理
适当进行运动，比如慢跑、打羽毛球等体育锻炼，有助于提高身体素质，增强机体免疫力，从而改善上述情况。
如果患者出现性功能下降的情况，建议及时就医，查明具体病因后进行对症治疗，以免延误病情。
2023-08-24 09:11
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阳虚是病证名。指阳气不足或功能衰退的证候。《素问·调经论篇》：“阳虚则外寒。”通常多指气虚或命门火衰，因气与命门均属阳，故名。肺主气，气虚多属肺气虚或中气不足，因而卫表不固，故外寒;阳虚则阴盛，故命门火衰亦多见功能衰惫，浊阴积潴的病证。此外，阳虚亦可见于心阳虚或脾阳虚。症见面色白、手足不温、怕冷、易出汗、大便稀、小便清长、口唇色淡、口淡无味、食欲不振、舌质淡、苔白而润、脉虚弱等。治宜温补阳气。
