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不高，吃钙片有助长高吗？吃什么钙片好
补充说明：不高，吃钙片有助长高吗？吃什么钙片好
2023-08-17 00:23
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王晓东 主治医师 天津医科大学总医院 三甲
擅长：各种骨科疾病：颈椎病 腰椎疾病 膝骨关节炎 类风湿关节炎 脊柱侧弯 肩周炎 骨折术后及康复
提问
不高，吃钙片一般不能有助于长高，因为身高发育跟遗传因素、营养因素、运动因素、睡眠因素等有一定关系，患者可以在医生指导下选择合适的钙片。
1、遗传因素
身高的发育与遗传因素有一定关系，如果父母双方或一方身高比较矮，可能会增加儿女的患病风险，从而导致患者出现身高发育迟缓的情况，这种情况下可以在医生指导下服用碳酸钙D3片、葡萄糖酸钙片等钙片，可以补充身体所需要的钙元素，有助于促进骨骼发育，对于长高可以起到辅助作用。
2、营养因素
身高的发育与营养因素有一定关系，如果在平时摄入的营养元素不足，可能会导致身高发育迟缓，可以在医生指导下服用碳酸钙D3片、葡萄糖酸钙片等钙片，可以补充身体所需要的钙元素，有助于促进骨骼发育，对于长高可以起到一定的辅助作用。
3、运动因素
在日常生活中，如果经常进行体育锻炼，比如打篮球、跳绳、游泳等，可以促进身体的血液循环，同时也可以加快骨骼的生长发育，从而促进身高发育，对于长高可以起到一定的辅助作用。
4、睡眠因素
在生长发育期间，如果长期熬夜，可能会导致体内生长激素分泌减少，从而影响长高，建议保持充足的睡眠，避免熬夜。
5、疾病因素
如果患者存在甲状腺功能减退症、生长激素缺乏症等疾病，也可能会导致出现身高发育迟缓的情况。甲状腺功能减退症的患者可以在医生指导下使用左甲状腺素钠片、甲状腺片等药物进行治疗。生长激素缺乏症的患者可以遵医嘱使用重组人生长激素进行治疗。
在日常生活中，建议患者保持良好的生活习惯，避免熬夜，同时还需注意饮食均衡，避免偏食，以免导致出现营养不良的情况，不利于身体健康。如果患者出现明显的身高发育迟缓，建议及时就医，明确具体病因后进行对症治疗，以免延误病情。
2023-08-17 20:07
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