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骨骼线接近闭合，怎么再次长高
补充说明：骨骼线接近闭合，怎么再次长高
2023-08-17 00:33
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精选回答(1)
陈毅荣 主治医师 南方医科大学南方医院 三甲
擅长：脚痛、踝关节损伤、骨髓炎、骨不连、骨肿瘤、膝关节损伤、四肢骨折、肢体矫形等疾病治疗。
提问
骨骼线接近闭合，可以通过饮食调理、适当运动、保证充足睡眠、药物治疗、手术治疗等方式再次长高。
1、饮食调理
骨骼线接近闭合可能是正处于青春发育期，此时骨骼会逐渐发育，从而出现骨骼线接近闭合的情况。在日常生活中可以适当吃富含钙元素的食物，比如牛奶、鸡蛋、瘦肉等，同时也可以多吃富含维生素的食物，比如苹果、香蕉、菠菜等，能够补充身体所需要的营养，促进骨骼的发育，从而促进身体长高。
2、适当运动
在平时还要适当进行体育锻炼，比如打篮球、跳绳、游泳等，能够促进骨骼的发育，同时也能够促进身体长高。
3、保证充足睡眠
在平时要保证充足的睡眠，避免长期熬夜，因为充足的睡眠有助于生长激素的分泌，能够促进身体长高。
4、药物治疗
如果骨骼线接近闭合，通过上述方式无法促进身体长高，患者还可以在医生的指导下使用重组人生长激素注射液、碳酸钙D3片、葡萄糖酸钙片等药物进行治疗，可以促进骨骼的发育，从而达到长高的目的。
5、手术治疗
如果患者骨骼线接近闭合，通过上述方式治疗无效，还可以在医生的指导下通过手术治疗的方式进行改善，能够有效促进骨骼的发育，从而达到长高的目的。
在日常生活中，还要保持良好的心态，避免情绪过于激动。如果出现不适症状，建议及时就医治疗，以免延误病情。
2023-08-17 20:21
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睡眠障碍(somnipathy)系指睡眠-觉醒过程中表现出来的各种功能障碍。睡眠质量下降是人们常见的主诉，成年人群中长期睡眠障碍者可多至15%。广义的睡眠障碍应该包括各种原因导致的失眠、过度嗜睡、睡眠呼吸障碍以及睡眠行为异常，后者包括睡眠行走、睡眠惊恐、不宁腿综合征等。本章着重讨论失眠、睡眠呼吸暂停综合征、发作性睡病以及发作性嗜睡强食综合征。
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