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最近老是健忘怎么回事
补充说明：最近老是健忘怎么回事
2023-09-10 01:09
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闫振文 副主任医师 中山大学孙逸仙纪念医院 三甲
擅长：常见的临床症状如头痛、头晕、抑郁等，以及脑血管疾病、周围神经病、神经肌肉病、运动障碍疾病等
提问
最近老是健忘可能是由于过度劳累、压力大、神经衰弱、阿尔茨海默病、脑萎缩等原因引起的。
1、过度劳累
过度劳累会导致大脑过度疲劳，使大脑无法得到充分休息，就会出现注意力不集中、记忆力下降等症状。患者要注意休息，避免过度劳累，保证充足的睡眠，也可以通过按摩的方式缓解症状。
2、压力大
最近老是健忘可能是由于压力大引起的，如果患者长时间处于压力大的状态下，会导致大脑长期处于兴奋状态，从而出现记忆力减退、精神不振等症状。建议患者可以适当进行运动，如游泳、爬山等，有助于排解压力，保持心情舒畅。必要时，患者也可以及时就医，在医生指导下通过针灸、艾灸等方式进行辅助治疗。
3、神经衰弱
神经衰弱主要是由于长期精神压力大引起的，患者会出现注意力不集中、记忆力下降、失眠等症状。建议患者可以在医生指导下使用盐酸舍曲林、盐酸帕罗西汀等药物进行治疗。也可以通过心理治疗的方式进行治疗。
4、阿尔茨海默病
阿尔茨海默病主要是由于遗传、头部受到外伤等因素引起的脑部神经系统退行性病变。患者可能会出现记忆力减退、认知障碍、精神行为异常等症状。建议患者可以在医生指导下使用盐酸多奈哌齐、盐酸舍曲林等药物进行治疗。同时，患者也可以遵医嘱通过脑深部电刺激等方式进行手术治疗。
5、脑萎缩
脑萎缩主要是由于遗传、脑外伤等因素引起的脑组织体积缩小的情况。患者可能会出现记忆力减退、认知障碍、性格改变等症状。建议患者可以在医生指导下使用奥拉西坦、银杏叶提取物等药物进行治疗。同时，患者也可以遵医嘱通过针灸、艾灸等方式进行辅助治疗。
在日常生活中，建议患者保持良好的生活习惯，避免过度劳累，注意劳逸结合。饮食上注意保持营养均衡，可以适当进食富含蛋白质、维生素等营养物质的食物，如鸡蛋、西红柿等，有助于补充机体所需营养，从而增强抵抗力，有助于缓解病情。
2023-09-10 20:23
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神经衰弱是一种以脑和躯体功能衰弱为主的神经症。以易于兴奋又易于疲劳为特征，常伴有紧张、烦恼、易激惹等情绪症状及肌肉紧张性疼痛、睡眠障碍等生理功能紊乱症状。这些症状不是继发于躯体疾病和脑器质性病变，也不是其他任何精神障碍的一部分。但患者病前可存在持久的情绪紧张和精神压力。
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