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为什么晚上睡觉不能翻身
补充说明：为什么晚上睡觉不能翻身
2023-08-04 12:10
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晚上睡觉不能翻身，可能是生理因素、神经衰弱、睡眠姿势不当、消化不良、腰椎间盘突出症等原因所导致。
1、生理因素
如果患者在晚上睡觉时，没有养成良好的作息习惯，可能会使大脑过度疲劳，从而出现不能翻身的情况。建议患者要调整好作息习惯，避免过度劳累，在睡前可以适当饮用温牛奶，有助于改善睡眠质量。
2、神经衰弱
神经衰弱是由于长期处于紧张和压力下，出现精神易兴奋和脑力易疲乏现象。由于长期紧张，导致脑部和躯体得不到休息，引起脑部缺血缺氧，患者会出现晚上睡觉不能翻身的情况。患者可以在医生的指导下服用盐酸舍曲林片、盐酸帕罗西汀片等药物进行治疗，还可以配合心理治疗，如认知行为治疗、精神分析疗法等。
3、睡眠姿势不当
如果在睡觉时姿势不当，可能会影响到身体的血液循环，也会出现不能翻身的现象。可以通过调整睡姿的方式进行改善，也可以通过按摩等方式进行放松缓解。
4、消化不良
如果在睡觉前不注意饮食健康，大量进食难消化的食物，可能会使食物在胃肠道内发生堆积，甚至还会出现腹胀、腹痛等症状，从而影响到正常的睡眠。患者可以通过多运动的方式进行改善，也可以遵医嘱配合使用健胃消食片、乳酸菌素片等药物进行治疗。
5、腰椎间盘突出症
腰椎间盘突出症是脊柱外科常见病和多发病，是引起下腰痛和腰腿痛的最常见原因。患者在晚上睡觉时，可能会导致髓核突出，刺激压迫神经根，从而出现不能翻身的情况。患者可以在医生指导下服用双氯芬酸钠缓释片、吲哚美辛胶囊等药物进行治疗，也可以通过牵引、针灸等方式进行治疗。
建议患者及时就医，明确病因后遵医嘱进行治疗，以免延误病情。
2023-08-04 20:24
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神经衰弱是一种以脑和躯体功能衰弱为主的神经症。以易于兴奋又易于疲劳为特征，常伴有紧张、烦恼、易激惹等情绪症状及肌肉紧张性疼痛、睡眠障碍等生理功能紊乱症状。这些症状不是继发于躯体疾病和脑器质性病变，也不是其他任何精神障碍的一部分。但患者病前可存在持久的情绪紧张和精神压力。
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1）肝损伤：病毒性肝病，药物性肝病，中毒性肝损伤，脂肪肝，肝硬化等；2）肾损伤：急性药物性肾损伤，尿毒症；3）化放疗保护；4）糖尿病：并发症，神经病变；5）缺血缺氧性脑病；各种低氧血症。
