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做什么事情，还没做的时候心里很紧张
补充说明：做什么事情，还没做的时候心里很紧张
2023-08-10 19:01
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刘赟 副主任医师 广州医科大学附属第一医院 三甲
擅长：中医内科学博士，中西医结合副主任医师。兼任中国中医药研究促进会精神卫生分会常务委员、中国中西医结合学会精神疾病专业委员会青年委员、中华中医药学会神志病分会青年委员、中国民族医学会神志病分会副秘书长、广东省传统医学会神志病分会秘书、广东省中医药学会中医心理分会委员、广东省中西医结合学会睡眠心理专业委员会委员。主持广东省中医药局项目1项、广州市中医药科技项目1项，参与国家自然科学基金2项。
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做什么事情，还没做的时候心里很紧张，可能是正常现象，也可能是神经衰弱、焦虑症、恐惧症、心脏神经症等疾病导致的，患者需要根据病因对症治疗。
1、正常现象
如果患者平时生活中精神压力过大，可能会导致做什么事情都很紧张的情况，属于正常的生理现象。一般不需要特殊治疗，建议患者可以适当进行慢跑、游泳等体育锻炼，有助于排解压力，保持情绪稳定。
2、神经衰弱
神经衰弱通常与长期的紧张、压力过大等因素有关，患者可能会出现精神易兴奋、脑力易疲乏等症状，部分患者可能会表现为做什么事情都很紧张的情况。建议患者可以在医生指导下使用盐酸帕罗西汀、盐酸舍曲林等药物进行治疗。同时，患者也可以通过心理疏导的方式进行治疗。
3、焦虑症
焦虑症主要是由于遗传、心理等因素引起的精神心理疾病。患者可能会出现做什么事情都很紧张的情况，还可能伴有心慌、胸闷等症状。建议患者可以在医生指导下使用劳拉西泮、艾司唑仑等药物进行治疗。同时，患者也可以通过心理疏导的方式进行治疗。
4、恐惧症
恐惧症主要是由于遗传、心理等因素引起的精神心理疾病。患者可能会出现做什么事情都很紧张的情况，还可能伴有心慌、出汗等症状。建议患者可以在医生指导下使用盐酸舍曲林、盐酸帕罗西汀等药物进行治疗。同时，患者也可以通过心理疏导的方式进行治疗。
5、心脏神经症
心脏神经症是以心血管病症状为主要表现的临床综合征，可能与环境因素、遗传因素等因素有关。患者可能会出现心悸、呼吸困难等症状，还可能伴有做什么事情都很紧张的情况。建议患者可以在医生指导下使用阿普唑仑、酒石酸美托洛尔等药物进行治疗。同时，患者也可以遵医嘱通过心理疏导的方式进行治疗。
如果症状持续存在且有加重趋势，建议患者及时就医，查明具体原因后对症治疗，以免延误病情。
2023-08-11 20:12
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神经衰弱是一种以脑和躯体功能衰弱为主的神经症。以易于兴奋又易于疲劳为特征，常伴有紧张、烦恼、易激惹等情绪症状及肌肉紧张性疼痛、睡眠障碍等生理功能紊乱症状。这些症状不是继发于躯体疾病和脑器质性病变，也不是其他任何精神障碍的一部分。但患者病前可存在持久的情绪紧张和精神压力。
