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轻度抑郁可以不吃药吗
补充说明：轻度抑郁可以不吃药吗
2023-08-25 22:14
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刘赟 副主任医师 广州医科大学附属第一医院 三甲
擅长：中医内科学博士，中西医结合副主任医师。兼任中国中医药研究促进会精神卫生分会常务委员、中国中西医结合学会精神疾病专业委员会青年委员、中华中医药学会神志病分会青年委员、中国民族医学会神志病分会副秘书长、广东省传统医学会神志病分会秘书、广东省中医药学会中医心理分会委员、广东省中西医结合学会睡眠心理专业委员会委员。主持广东省中医药局项目1项、广州市中医药科技项目1项，参与国家自然科学基金2项。
提问
轻度抑郁一般指轻度抑郁症。轻度抑郁症患者一般不建议不吃药。轻度抑郁症是抑郁症的一种表现，主要表现为情绪低落、兴趣减退、精力缺乏等。如果不吃药，轻度抑郁症可能会逐渐加重，甚至还会出现自残或者自杀倾向，对身体造成严重伤害。因此，建议轻度抑郁症患者及时就医，在医生指导下进行治疗。
轻度抑郁症患者可以通过心理治疗、认知行为治疗等方式进行改善，心理治疗主要是通过心理教育干预、认知行为治疗、家庭治疗等方式，改善患者的心理状态。认知行为治疗主要是通过帮助患者改变不良的认知，达到改善病情的效果。而家庭治疗主要是通过在家人之间进行沟通，帮助患者一起舒缓心情，缓解病情。
在日常生活中，患者要保持积极乐观的心态，避免精神压力过大，可以多与家人朋友沟通交流，避免过度劳累，保证充足睡眠，避免熬夜。如果患者出现轻度抑郁症状，可以到正规医院的精神心理科进行相关检查，并积极配合医生治疗，以免延误病情。
2023-08-26 20:31
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抑郁症是抑郁障碍的一种（抑郁障碍还包括心境恶劣），是一种慢性复发性疾病，其症状包括情绪低落、兴趣减少、思维迟缓、注意和记忆减退、自我否定、胃口变差、活动减少等。抑郁症的患病率呈上升的趋势，目前抑郁症已经成为世界疾病排行榜的第四大疾病，保守估计，全世界共有3.5亿抑郁症患者，有10-15%的抑郁症患者最终死于自杀，张国荣、卓别林、“憨豆先生”、崔永元、范晓萱等都患有抑郁症。
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疏肝解郁，健脾安神。适用于轻、中度单相抑郁症属肝郁脾虚证者，症见情绪低落、兴趣下迟滞、入睡困难、早醒、多梦、紧张不安、急躁易怒、食少纳呆、胸闷、疲乏无力、多汗、疼痛、舌苔白或腻，脉弦或细。
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疏肝健脾，养血调经。用于肝气不舒所致月经不调，胸胁胀痛，头晕目眩，食欲减退。
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治疗各种类型的抑郁，包括伴有焦虑的抑郁症反应性抑郁症。常见的抑郁症状：乏力，睡眠障碍，对日常活动缺乏兴趣和愉悦感，食欲减退。治疗强迫性神经症。常见的强迫症：感受反复和持续的可引起明显焦虑的思想、冲动或想象，从而导致重复的行为或心理活动。治疗伴有或不伴有广场恐怖的惊恐障碍。常见的惊恐发作症状：心悸，出汗，气短，胸痛，恶心，麻刺感和濒死感。治疗社交恐怖症社交焦虑症常见的社交焦虑的症状：心悸，出汗，气短等。通常表现为继发于显著或持续的对一个或多个社交情景或表演场合的畏惧，从而导致回避。治疗疗效满意后，继续服用本品可防止抑郁症、惊恐障碍和强迫症的复发。
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