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轻度抑郁可以不吃药吗

发病时间:不清楚

轻度抑郁可以不吃药吗

补充说明:轻度抑郁可以不吃药吗

2023-08-25 22:14

抑郁 抑郁症 情绪低落 兴趣减退 自杀 心理治疗 睡眠 精神

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刘赟 副主任医师 广州医科大学附属第一医院 三甲

擅长:中医内科学博士,中西医结合副主任医师。兼任中国中医药研究促进会精神卫生分会常务委员、中国中西医结合学会精神疾病专业委员会青年委员、中华中医药学会神志病分会青年委员、中国民族医学会神志病分会副秘书长、广东省传统医学会神志病分会秘书、广东省中医药学会中医心理分会委员、广东省中西医结合学会睡眠心理专业委员会委员。主持广东省中医药局项目1项、广州市中医药科技项目1项,参与国家自然科学基金2项。

提问

轻度抑郁一般指轻度抑郁症。轻度抑郁症患者一般不建议不吃药。轻度抑郁症是抑郁症的一种表现,主要表现为情绪低落、兴趣减退、精力缺乏等。如果不吃药,轻度抑郁症可能会逐渐加重,甚至还会出现自残或者自杀倾向,对身体造成严重伤害。因此,建议轻度抑郁症患者及时就医,在医生指导下进行治疗。

轻度抑郁症患者可以通过心理治疗、认知行为治疗等方式进行改善,心理治疗主要是通过心理教育干预、认知行为治疗、家庭治疗等方式,改善患者的心理状态。认知行为治疗主要是通过帮助患者改变不良的认知,达到改善病情的效果。而家庭治疗主要是通过在家人之间进行沟通,帮助患者一起舒缓心情,缓解病情。

在日常生活中,患者要保持积极乐观的心态,避免精神压力过大,可以多与家人朋友沟通交流,避免过度劳累,保证充足睡眠,避免熬夜。如果患者出现轻度抑郁症状,可以到正规医院的精神心理科进行相关检查,并积极配合医生治疗,以免延误病情。

2023-08-26 20:31

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抑郁症 (忧郁症)

抑郁症是抑郁障碍的一种(抑郁障碍还包括心境恶劣),是一种慢性复发性疾病,其症状包括情绪低落、兴趣减少、思维迟缓、注意和记忆减退、自我否定、胃口变差、活动减少等。抑郁症的患病率呈上升的趋势,目前抑郁症已经成为世界疾病排行榜的第四大疾病,保守估计,全世界共有3.5亿抑郁症患者,有10-15%的抑郁症患者最终死于自杀,张国荣、卓别林、“憨豆先生”、崔永元、范晓萱等都患有抑郁症。

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