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膝盖拉伸疼怎么回事
补充说明：膝盖拉伸疼怎么回事
2025-10-22 16:03
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当进行腿部拉伸时感到膝关节内部疼痛，可能与运动负荷、组织劳损或关节退变有关。这种不适通常由肌肉疲劳、软骨磨损或炎症反应引发，需结合具体诱因采取针对性处理。
运动后乳酸积聚在肌肉组织中可能引发牵拉时的酸胀感，常见于突然增加运动强度的人群。适当休息并配合局部热敷可促进代谢缓解症状。若伴随关节僵硬或弹响，需警惕半月板磨损。半月板作为缓冲关节冲击的软骨结构，在过度扭转或长期负重下易产生裂隙，拉伸时会加剧摩擦疼痛。此类损伤需通过磁共振明确程度，轻度损伤可通过关节制动与康复训练改善。
中老年群体出现拉伸痛需考虑骨关节炎。关节软骨退化会使骨面直接摩擦，拉伸时压力增大导致锐痛。此类病变需控制体重减少负重，并配合关节功能锻炼维持活动度。筋膜炎也是常见诱因，覆盖肌肉的筋膜组织因反复牵拉产生无菌性炎症，在膝关节周围形成明显压痛点。物理治疗如冲击波可松解粘连筋膜。
持续疼痛超过两周或伴随肿胀发热时，应及时就医排查韧带损伤、滑膜炎等病变。日常注意运动前充分热身，避免在坚硬地面进行度跑跳，通过强化股四头肌力量可增强膝关节稳定性。
2025-10-22 17:37
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疼痛是一种复杂的生理心理活动，是机体受到损伤时发生的一种不愉快的感觉和情绪性体验，是临床上最常见的症状之一。包括伤害性刺激作用于机体所引起的痛感觉，以及机体对伤害性刺激的痛反应。疼痛的位置常指示病灶所在，而疼痛的性质间接说明病理过程的类型。
症状起因：病因： 疼痛通常由导致组织损伤的伤害性刺激引起。 外部因素：刀割、棒击等机械 性刺激，电流、高温和强酸、强碱等物理化学因素均可成为伤害性刺激。 内部因素：疾病如癌症等导致组织细胞发炎或损伤时，释入细胞外液中的钾离子、5-羟色胺、乙酰胆碱、缓激肽、组胺等生物活性物质亦可引起疼痛或痛觉过敏。 其他因素：受凉、受潮湿过度劳累和长期不适当的工作体位后发生疼痛。 病理： 全身皮肤和有关组织中分化程度最低的游离神经末梢，作为伤害性感受器，将各种能量形式的伤害性刺激转换成一定编码型式的神经冲动，沿着慢传导的直径较细的有髓鞘和最细的无髓鞘传入神经纤维，经背根神经节传到脊髓后角或三叉神经脊束核中的有关神经元，再经由对侧的腹外侧索传至较高级的疼痛中枢──丘脑、其他脑区以及大脑皮质，引起疼痛的感觉和反应。与此同时，快传导的直径较粗的传入神经纤维所传导的触、压等非痛信息已先期到达中枢神经系统的有关脑区，并与细纤维传导的痛信息发生相互作用。
常见检查：
就诊科室：神经
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