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运动完大腿前侧疼会不会长肌肉

发病时间:不清楚

运动完大腿前侧疼会不会长肌肉

补充说明:运动完大腿前侧疼会不会长肌肉

2023-08-17 00:32

肌肉 紧张 疼痛 肌肉拉伤 鸡蛋 牛奶

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精选回答(1)

陈毅荣 主治医师 南方医科大学南方医院 三甲

擅长:脚痛、踝关节损伤、骨髓炎、骨不连、骨肿瘤、膝关节损伤、四肢骨折、肢体矫形等疾病治疗。

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通常情况下,运动完大腿前侧疼可能会长肌肉,也可能不会长肌肉,需要根据具体的情况进行综合分析。如果患者出现这种情况,建议及时到正规医院的骨科进行相关检查,并在医生的指导下进行针对性治疗。

1、可能会长肌肉

如果患者平时长期缺乏运动,突然剧烈运动,可能会使局部肌肉处于紧张的状态,从而出现酸胀、疼痛等症状。如果没有得到及时有效的治疗,可能会出现肌肉损伤的情况,从而引起大腿前侧疼痛的现象,甚至还可能会出现活动受限的情况。此时患者可以通过按摩的方式进行处理,也可以通过热敷的方式进行改善,从而促进局部的血液循环,有助于改善上述症状。

2、可能不会长肌肉

如果患者平时长期进行体育锻炼,比如跑步、打篮球等,并且在运动前也做好了热身工作,可能不会出现大腿前侧肌肉拉伤的情况,一般不会出现疼痛的症状。患者可以通过多卧床休息的方式进行改善,短时间内避免做比较剧烈的运动,也可以通过冰袋冰敷的方式进行缓解。

在日常生活中,建议患者合理饮食,可以适当进食富含蛋白质的食物,如鸡蛋、牛奶等,有助于增强体质。如果出现不适症状时,建议患者及时就医治疗。

2023-08-17 20:20

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肌肉拉伤

肌肉在运动中急剧收缩或过度牵拉引起的损伤。肌肉拉伤是肌肉在运动中急剧收缩或过度牵拉引起的损伤。这在长蹍、引体向上和仰卧起坐练习时容易发生。肌肉拉伤后,拉伤部位剧痛,用手可摸到肌肉紧张形成的索条状硬块,触疼明显,局部肿胀或皮下出血,活动明显受到限制。

  • 症状起因:病因:在体育运动中,由于准备活动不当,某部肌肉的生理机能尚未达到适应运动所需的状态;训练水平不够,肌肉的弹性和力量较差;疲劳或过度负荷,使肌肉的机能下降,力量减弱,协调性降低;错误的技术动作或运动时注意力不集中,动作过猛或粗暴;气温过低湿度太大,场地或器械的质量不良等都可以引起肌肉拉伤。 在完成各种动作时,肌肉主动猛烈地收缩超过了肌肉本身的负担能力;或突然被动的过度拉长,超过了它的伸展性,都可发生拉伤。如举重运动弯腰抓提杠铃时,竖脊肌由于强烈收缩而拉伤;在做前压腿、纵劈叉等练习时,突然用力过猛,可使大腿后群肌肉过度被动拉长而发生损伤;横劈叉练习可使大腿内侧群肉过度被动拉长而发生拉伤。在体育运动中,大腿后群肌肉的拉伤最为常见,大腿内收肌、腰背肌、腹直肌、小腿三头肌、上臂肌等都是肌肉拉伤的易发部位。

  • 常见检查:

  • 就诊科室:外伤

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