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心情不好爱发脾气是怎么回事
补充说明：心情不好爱发脾气是怎么回事
2023-09-23 04:00
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刘赟 副主任医师 广州医科大学附属第一医院 三甲
擅长：中医内科学博士，中西医结合副主任医师。兼任中国中医药研究促进会精神卫生分会常务委员、中国中西医结合学会精神疾病专业委员会青年委员、中华中医药学会神志病分会青年委员、中国民族医学会神志病分会副秘书长、广东省传统医学会神志病分会秘书、广东省中医药学会中医心理分会委员、广东省中西医结合学会睡眠心理专业委员会委员。主持广东省中医药局项目1项、广州市中医药科技项目1项，参与国家自然科学基金2项。
提问
心情不好爱发脾气，可能是由于精神压力大、内分泌失调、焦虑症、躁狂发作、甲状腺功能亢进症等原因所引起的。
1、精神压力大
如果患者平时生活中精神压力比较大，就会导致情绪过于激动，从而出现心情不好、爱发脾气的情况。建议患者平时要调整好心态，避免精神压力过大，可以适当地进行运动，如慢跑、游泳等，有助于缓解压力。
2、内分泌失调
如果患者长时间熬夜、睡眠不足就会导致体内激素水平紊乱，从而引起内分泌失调，导致患者出现心情不好、爱发脾气的情况。患者平时要保持良好的生活习惯，避免长期熬夜，保持充足的睡眠。
3、焦虑症
焦虑症是指在日常情况下出现强烈、持续性担忧和恐惧，可在几分钟之内达到顶峰，患者会出现紧张、坐立不安、心烦意乱等症状，还会伴有失眠、心慌、气短等躯体症状，患者也可能会出现上述情况。患者可以在医生的指导下使用盐酸丁螺环酮片、艾司唑仑片等药物进行治疗。同时，患者也可以通过认知行为疗法、精神分析疗法等方式进行心理治疗。
4、躁狂发作
躁狂发作主要是由于遗传、心理、社会因素等原因引起的。患者会出现情绪高涨、易激惹、精力旺盛等症状，还会伴有上述情况。患者可以在医生指导下使用碳酸锂、卡马西平等药物进行治疗。同时，患者也可以通过心理疏导的方式进行治疗。
5、甲状腺功能亢进症
甲状腺功能亢进症主要是由于甲状腺激素分泌过多引起的。患者会出现心悸、手抖、消瘦等症状，还会伴有上述情况。患者可以在医生指导下使用甲巯咪唑片、丙硫氧嘧啶片等药物进行治疗。饮食上，患者应避免食用含碘量高的食物，如海带、紫菜等。
在日常生活中，建议患者保持良好的情绪，避免频繁生气，也要避免过度紧张和焦虑。如果患者出现不适症状时，建议及时就医治疗。
2023-09-23 21:25
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焦虑症（anxietyneurosis）是一种以焦虑情绪为主的神经症，以广泛和持续性焦虑或反复发作的惊恐不安为主要特征，常伴有自主神经紊乱、肌肉紧张与运动性不安，临床一般分为广泛性焦虑障碍（generalized anxiety disorder，GAD）与惊恐障碍（panic disorder）两种主要形式。而在美国的DSM-5诊断与分类标准中“焦虑障碍”包含的内容更加广泛，包括社交焦虑障碍（社交恐惧）、惊恐发作、广泛焦虑障碍、广场恐惧等障碍、分离性焦虑障碍和选择性缄默症等。
