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【久战不泄的训练方法？】
补充说明：【久战不泄的训练方法？】
a******W 2023-10-11 17:39
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医生回答(1)
【久战不泄的训练方法？】久战不泄的训练方法主要包括挤压法、停动法、精神集中训练、温水浴等，通过反复刺激人体的相关穴位，可以提高人体神经系统的兴奋性，进而提高射精控制能力。
1、挤压法：男性可以取仰卧位，双腿张开，操作者在龟头上方，用手指按压龟头系带，可使龟头充分显露。此种方法能够适当提高人体控制射精的能力，从而延长性生活时间，治疗早泄;
2、停动法：此方法需要男性有意识地控制射精，当出现射精的感觉时，立即停止并放松身体，待兴奋高涨感消失后再进行下次刺激;
3、精神集中训练：此方法需要男性在集中注意力时进行控制，可以选择听音乐、锻炼身体等方法。男性在受到刺激时，会将注意力集中到生殖器官。通过长期的锻炼，身体的控制射精能力会增强;
4、温水浴：通过温水刺激人体，可以促进血液循环，从而提高人体控制射精的能力，延长性生活时间。
此外，还有其他训练方法，但是建议在专业的医生指导下进行。对于长期不能进行性生活的患者，应及时就医，明确是否存在疾病因素，若是疾病导致，应在医生的指导下进行治疗。建议男性平时保持良好的心态，不要给自己太大压力，同时在进行性生活时不要过度紧张。
2023-10-11 17:39
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