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做了燕子飞后右边大腿外侧木麻怎么办
补充说明：做了燕子飞后右边大腿外侧木麻怎么办
2023-08-17 00:26
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做了燕子飞后一般是指做了燕子飞运动后，大腿外侧麻木，可能是运动量过大、腰椎间盘突出症、局部神经损伤、梨状肌综合征、腰椎管狭窄等原因导致的，患者需要根据病因对症治疗。
1、运动量过大
如果患者在做燕子飞运动时运动量过大，可能会导致局部肌肉处于紧张的状态，从而引起大腿外侧麻木的情况。建议患者可以适当进行休息，缓解不适症状。同时，患者也可以通过按摩的方式，促进局部血液循环，改善不适症状。
2、腰椎间盘突出症
如果患者本身患有腰椎间盘突出症，在做燕子飞运动时，可能会加重病情，从而引起大腿外侧麻木的情况。建议患者可以在医生指导下通过腰椎牵引的方式进行治疗。必要时，患者也可以通过手术的方式进行治疗。
3、局部神经损伤
如果在做燕子飞运动时，动作不当，导致局部神经受到损伤，也会出现大腿外侧麻木的情况。患者可以遵医嘱服用营养神经类药物进行治疗，比如甲钴胺片、维生素B12片等。
4、梨状肌综合征
梨状肌综合征是指坐骨神经在梨状肌区域受到卡压的一种疾病，可能与臀部外伤、瘢痕组织增生等因素有关。患者可能会出现大腿外侧麻木、下肢疼痛等症状。建议患者可以在医生的指导下通过推拿、针灸等方式进行治疗。必要时，患者也可以遵医嘱通过手术的方式进行治疗。
5、腰椎管狭窄
如果存在腰椎管狭窄症，会使椎管容积变小，会出现神经受到压迫，也会出现做了燕子飞运动后大腿外侧麻木的情况。患者可以遵医嘱配合使用双氯芬酸钠缓释片、甲钴胺分散片等药物进行治疗，也可以通过腰椎牵引手术的方式进行改善。
在日常生活中，建议患者保持良好的生活习惯，避免过度劳累，规律作息，保证充足睡眠，有助于维护身体健康，改善症状。同时，患者应注重劳逸结合，适当进行体育锻炼，如慢跑、游泳、打羽毛球等，有助于增强体质，抵抗疾病。如果不适症状持续加重，建议患者及时就医治疗。
2023-08-17 20:11
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腰椎间盘突出症是较为常见的疾患之一，主要是因为腰椎间盘各部分（髓核、纤维环及软骨板），尤其是髓核，有不同程度的退行性改变后，在外力因素的作用下，椎间盘的纤维环破裂，髓核组织从破裂之处突出（或脱出）于后方或椎管内，导致相邻脊神经根遭受刺激或压迫，从而产生腰部疼痛，一侧下肢或双下肢麻木、疼痛等一系列临床症状。腰椎间盘突出症以腰4-5、腰5-骶1发病率最高，约占95%。
多发人群：成年人
临床检查：
治疗费用：市三甲医院约（1000 —— 5000元）
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（1）用于颈痛、肩痛、腰痛、头痛、腰肌劳损、腰椎间盘突出、肌筋膜疼痛综合征、骶髂关节痛、慢性疼痛等。 （2）用于脑血管意外、手术后遗症（脊髓损伤、大脑损伤）、脊髓小脑变性，多发性硬化症、肌萎缩性侧索硬化症等引起的肌强直。
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