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觉得有些胸闷气短怎么办
补充说明：觉得有些胸闷气短怎么办
2024-07-08 15:06
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林耿鹏 副主任医师 中山大学附属第一医院 三甲
擅长：肺部疾病
提问
觉得有些胸闷气短可以采取心血管系统调节、呼吸功能训练、药物治疗等措施进行治疗。
1.心血管系统调节
深呼吸法是一种常见的缓解胸闷气短的方法。例如，在感到不适时，可以尝试缓慢地吸气，然后慢慢地呼出，重复几次。通过深呼吸，可以增加肺部氧气供应，减少二氧化碳潴留，从而改善胸闷感。此方法适合于因情绪压力、焦虑等导致的心血管系统反应过度引起的症状。适用于日常生活中由于情绪波动、紧张等情况引起的心悸、胸闷等症状。
2.呼吸功能训练
腹式呼吸是增强呼吸肌肉力量的一种有效手段。如每天坚持做数次腹式呼吸练习，每次持续几分钟。腹式呼吸有助于提高肺活量，增加气体交换效率，从而减轻胸闷感。此方法适合于长期缺乏运动、肺功能下降的人群。适用于慢性阻塞性肺疾病、哮喘等呼吸系统疾病的患者，以及需要长时间保持良好呼吸状态的职业人群。
3.药物治疗
支气管扩张剂如沙丁胺醇可迅速缓解气道痉挛，改善胸闷感。通常按需使用吸入器。此类药物能快速松弛平滑肌，扩张支气管，使呼吸道通畅，从而缓解胸闷。适用于急性发作期的哮喘或其他气道狭窄性疾病。适用于由哮喘、慢性阻塞性肺病等引起的胸闷气短。
建议定期进行体检，特别是对于有家族史或存在相关风险因素的人群，以早期发现并管理潜在的心脏或呼吸系统问题。同时，注意保持良好的生活习惯，包括合理饮食、适量运动和充足睡眠，以维护身体健康。
2024-07-08 16:31
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胸闷chestdistress是一种主观感觉，即呼吸费力或气不够用。轻者若无其事，重者则觉得难受，似乎被石头压住胸膛，甚至发生呼吸困难。它可能是身体器官的功能性表现，也可能是人体发生疾病的最早症状之一。不同年龄的人胸闷，其病因不一样，治疗不一样，后果也不一样。
症状起因：一、功能性胸闷 (即无器质性病变的胸闷)：人们在门窗密闭、空气不流通的房间内逗留较长时间，或遇到某些不愉快的事情，甚至与别人发生口角、争执，或处于气压偏低的气候中，往往会产生胸闷、疲劳的感觉。 二、病理性胸闷 1.呼吸道受阻：气管支气管内长肿瘤、气管狭窄，气管受外压(甲状腺肿大、纵隔内长肿瘤); 2.肺部疾病：肺气肿、支气管炎、哮喘、肺不张、肺梗塞、气胸; 3.心脏疾病：某些先天性心脏病风湿性心脏瓣膜病、冠心病、心脏肿瘤; 4.膈肌病变：膈肌膨升症、膈肌麻痹症; 5.体液代谢和酸碱平衡失调等。
常见检查：
就诊科室：心胸、内科
