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精神紧张血压会高吗
补充说明：精神紧张血压会高吗
a******W 2025-03-31 10:53
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精神紧张时血压会暂时升高。
精神紧张时，机体处于应激状态，此时肾上腺素和去甲肾上腺素等激素分泌增多，通过作用于α1受体和β1受体，使全身大多数小动脉收缩，外周阻力增大，从而引起血压上升。这种血压升高是短暂的，待情绪稳定后可恢复正常水平。如果长时间处于高压状态，可能会导致血压持续升高，形成高血压病。因此，建议采取适当的放松技巧如深呼吸、冥想等来减轻压力，维护血压健康。
长期或过度的精神紧张可能导致血压持续升高，但并不一定每次都出现血压升高的现象。这主要是因为个体差异以及是否采取了有效的应对策略。
日常生活中，应避免长时间处于高度紧张的状态中，注意定期监测血压变化，及时发现异常情况并采取相应措施。
2025-03-31 10:53
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紧张是人体在精神及肉体两方面对外界事物反应的加强。好的变化，如结婚、生子;坏的如离婚、待业，日久都会使人紧张。紧张的程度常与生活变化的大小成比例。紧张使人睡眠不安，思考力及注意力不能集中，头痛，心悸，腹背疼痛，疲累。普通的紧张都是暂时性的。突发性的紧张是一种恐惧感。
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就诊科室：心理
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1.重症抑郁症（MDD）的治疗：重症抑郁症主要表现显著或持久的情绪低落或燥动情绪（至少持续2周），主要包括以下症状：情绪低落、兴趣减少、体重或食欲明显变化、失眠或嗜睡、精神运动兴奋或迟缓、过度疲劳、内疚或自卑感、思维迟缓或注意力不集中、自杀企图或念头。2.广泛性焦虑（GAD）：表现为过度的焦虑和烦恼，至少持续6个月。主要有以下症状：烦燥不安、易疲劳、注意力不集中、兴奋、肌肉紧张和睡眠障碍。
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