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女人长期喝青汁好吗
补充说明：女人长期喝青汁好吗
a******W 2024-12-09 16:33
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精选回答(1)
女性长期适量饮用青汁通常是有好处的。
青汁中含有丰富的膳食纤维，能够促进肠道蠕动，改善便秘症状；此外，还含有多种维生素和矿物质，可为机体提供必要的营养物质。但应注意不宜过量摄入，以免引起腹胀或腹泻等不适症状。
对于患有肾病、糖尿病以及甲状腺功能亢进症的患者来说，长期大量食用可能会导致病情加重，因此不建议此类人群长期喝青汁。
女性在日常生活中需注意饮食均衡，并避免过度依赖某种食物来达到健康效果。同时也要关注身体反应，若出现异常表现应及时就医咨询。
2024-12-09 16:33
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便秘(senileconstipation)是指排便次数减少，同时排便困难，粪便干结。正常人每天排便1～2次或2～3天排便1次，便秘患者每周排便少于2次，并且排便费力，粪质硬结、量少。便秘可见于年轻人，但是老年人更常见，约1/3的老年人可出现便秘，严重影响老年人的生活质量。
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