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燕窝蛋白质含量高吗
补充说明：燕窝蛋白质含量高吗
2024-04-29 20:27
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任培华 主任医师 广州医科大学附属第一医院 三甲
擅长：肺炎、上呼吸道感染、心律失常、心肌疾病、冠脉疾病、高血压病、呼吸系统肿瘤、窦性心动过缓、窦性心动过速、冠心病、心肌梗死、心绞痛、原发性高血压、间质性肺炎、流感肺炎、感冒、流行性感冒、咽炎、喉炎、肺癌、非小细胞肺癌、小细胞肺癌
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燕窝中的蛋白质含量相对较高。
燕窝中含有丰富的水溶性蛋白质，如唾液酸蛋白等，这些蛋白质在摄入后会被分解成氨基酸，被人体吸收利用。此外，燕窝还含有多种微量元素和氨基酸，能够为身体提供必要的营养物质，因此其蛋白质含量相对较高。
不同种类的燕窝蛋白质含量略有差异，例如血燕窝比白燕窝含更多蛋白质。
食用燕窝时需注意来源与质量，确保无添加物或染色，并遵循适量原则以避免潜在的过敏反应。
2024-04-29 21:01
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