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冬瓜荷叶茶薏米的功效与作用
补充说明：冬瓜荷叶茶薏米的功效与作用
a******W 2024-01-24 12:09
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医生回答(1)
李京土 主治医师 三甲
擅长：营养科
提问
冬瓜荷叶茶薏米具有利尿消肿、清热解暑、健脾祛湿、降血脂、降血糖等功效与作用。
1.利尿消肿
利尿消肿是因为该茶饮中的冬瓜有利水作用，而荷叶具有一定的利尿效果。
2.清热解暑
清热解暑是由于荷叶有散瘀止血、清热解毒等功效，能缓解因暑热引起的不适症状。
3.健脾祛湿
健脾祛湿得益于薏米能够促进体内水分代谢，改善脾胃运化功能，从而达到祛湿的目的。
4.降血脂
降血脂是因为薏米中含有的膳食纤维可以降低胆固醇水平，并且有助于控制体重。
5.降血糖
降血糖源于荷叶提取物中含有黄酮类化合物，这些物质具有抗氧化和抗炎作用，可以帮助调节血糖水平。
在饮用冬瓜荷叶茶薏米时需注意适量原则，避免过量摄入导致不良反应发生。此外，对于存在相关病症的人群而言，如高血压患者或糖尿病患者，建议咨询医生后再进行饮用，以确保安全有效。
2024-02-16 18:34
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