发病时间：不清楚
晚上老是睡不着，白天上班又一点精神都没有
补充说明：晚上老是睡不着，白天上班又一点精神都没有
2023-08-04 12:10
我要咨询
精选回答(1)
张瑜 主治医师 中山大学附属第一医院 三甲
擅长：中医内科相关疾病，尤其是中医胃肠道疾病，以及人体亚健康状态调理、皮肤湿疹荨麻疹、过敏性鼻咽炎等变态反应性疾病。
提问
晚上老是睡不着，白天上班又一点精神都没有，可能是由于饮食不当、情绪因素、气血不足、肾阴虚等原因所引起的。患者需要根据不同的原因，采取相应的治疗措施。
1、饮食不当
如果患者在睡前大量饮用咖啡、浓茶等具有兴奋神经作用的饮品，可能会引起交感神经兴奋，从而出现此情况。建议患者可以在睡前适量饮用温牛奶，有助于改善睡眠质量。同时，患者也可以在睡前适当进行运动，如散步、爬山等，也有助于提高睡眠质量。
2、情绪因素
如果患者长期处于工作、生活等压力下，可能会导致出现精神紧张、焦虑等负面情绪，从而引起晚上睡不着、白天精神不振的情况。建议患者可以在睡前通过泡脚、听音乐等方式排解压力，也可以与他人倾诉，缓解精神压力。
3、气血不足
气血不足主要是由于先天体质虚弱、饮食不节、情绪波动大等因素引起的。患者一般会表现为乏力、头晕、失眠多梦等症状，部分患者可能会表现为晚上老是睡不着，白天上班一点精神都没有的情况。建议患者可以在医生指导下使用八珍颗粒、归脾丸等中成药进行调理。同时，患者也可以遵医嘱通过针灸、艾灸气海穴、血海穴等穴位进行治疗。
4、肾阴虚
肾阴虚主要是由于素体阴虚、久病伤肾等因素引起的。患者一般会表现为五心烦热、潮热盗汗等症状，部分患者可能会出现晚上老是睡不着，白天上班一点精神都没有的情况。建议患者可以在医生指导下使用六味地黄丸、知柏地黄丸等中成药进行调理。同时，患者也可以遵医嘱通过针灸、拔罐等方式进行治疗。
5、心脾两虚
心脾两虚多是由于饮食不当、过度劳累、久病失调等因素引起的。患者一般会表现为心悸、失眠、多梦、头晕等症状，部分患者可能会表现为上述情况。建议患者可以在医生指导下使用归脾丸、人参健脾丸等中成药进行治疗。同时，患者也可以遵医嘱通过针灸、拔罐等方式进行辅助治疗。
建议患者及时就医，以免延误病情。
2023-08-04 20:24
举报相关问题
向医生提问
气虚证是人体之气不足导致气的基本功能减退的虚弱证候。这里的“气”，指的是全身之气，也涵盖脏腑、组织之气。
安神补脑液
生精补髓，益气养血，强脑安神。用于肾精不足、气血两亏所致的头晕、乏力、健忘、失眠；神经衰弱症见上述证候者。
草酸艾司西酞普兰片
1.重症抑郁症（MDD）的治疗：重症抑郁症主要表现显著或持久的情绪低落或燥动情绪（至少持续2周），主要包括以下症状：情绪低落、兴趣减少、体重或食欲明显变化、失眠或嗜睡、精神运动兴奋或迟缓、过度疲劳、内疚或自卑感、思维迟缓或注意力不集中、自杀企图或念头。2.广泛性焦虑（GAD）：表现为过度的焦虑和烦恼，至少持续6个月。主要有以下症状：烦燥不安、易疲劳、注意力不集中、兴奋、肌肉紧张和睡眠障碍。
人参固本口服液
滋阴益气，固本培元。用于阴虚气弱，虚劳咳嗽，心悸气短，骨蒸潮热，腰酸耳鸣，大便干燥。
参松养心胶囊
益气养阴，活血通络，清心安神。用于治疗冠心病室性早搏属气阴两虚，心络瘀阻证，症见心悸不安，气短乏力，动则加剧，胸部闷痛，失眠多梦，盗汗，神倦懒言。
