发病时间：不清楚
心里难受或者想哭的时候总想掐自己
补充说明：心里难受或者想哭的时候总想掐自己
2023-07-04 11:17
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刘赟 副主任医师 广州医科大学附属第一医院 三甲
擅长：中医内科学博士，中西医结合副主任医师。兼任中国中医药研究促进会精神卫生分会常务委员、中国中西医结合学会精神疾病专业委员会青年委员、中华中医药学会神志病分会青年委员、中国民族医学会神志病分会副秘书长、广东省传统医学会神志病分会秘书、广东省中医药学会中医心理分会委员、广东省中西医结合学会睡眠心理专业委员会委员。主持广东省中医药局项目1项、广州市中医药科技项目1项，参与国家自然科学基金2项。
提问
心里难受或者想哭的时候总想掐自己，多考虑是精神压力过大造成的，也不排除是分离性障碍、抑郁症等原因导致的，可以查明病因之后遵医嘱进行治疗。
1、精神压力过大
如果长期处于精神压力过大的状态，容易导致情绪不稳定，从而伴随着总想哭的现象。此时可以多听一些舒缓心情的音乐进行缓解，同时还可以多做户外运动，比如跑步、登山等。
2、分离性障碍
通常是指精神因素与社会因素相互作用而产生的一种精神障碍，发病以后容易导致情感、行为、意志等多方面出现障碍，从而伴随着总想哭的现象。一般可以在医生的指导下服用奥氮平片、富马酸喹硫平片等药物进行治疗，同时还可以进行心理治疗，比如认知行为治疗、家庭治疗等。
3、抑郁症
通常是以抑郁为主要情绪的一种精神障碍疾病，发病原因与遗传因素以及心理因素等原因有关，会伴随着兴趣减退、思维迟缓、缺乏主动性、睡眠障碍等症状。一般可以在医生的指导下服用盐酸帕罗西汀片、盐酸氟西汀片等药物进行治疗，同时还可以通过认知行为治疗等方式进行辅助治疗。
除了上述原因以外，还有可能是焦虑症等原因导致的，建议到正规医院进行检查并治疗。
2023-07-07 17:33
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抑郁症是抑郁障碍的一种（抑郁障碍还包括心境恶劣），是一种慢性复发性疾病，其症状包括情绪低落、兴趣减少、思维迟缓、注意和记忆减退、自我否定、胃口变差、活动减少等。抑郁症的患病率呈上升的趋势，目前抑郁症已经成为世界疾病排行榜的第四大疾病，保守估计，全世界共有3.5亿抑郁症患者，有10-15%的抑郁症患者最终死于自杀，张国荣、卓别林、“憨豆先生”、崔永元、范晓萱等都患有抑郁症。
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