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心理原因造成的性冷淡该怎么办
补充说明：心理原因造成的性冷淡该怎么办
2023-08-25 22:11
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刘赟 副主任医师 广州医科大学附属第一医院 三甲
擅长：中医内科学博士，中西医结合副主任医师。兼任中国中医药研究促进会精神卫生分会常务委员、中国中西医结合学会精神疾病专业委员会青年委员、中华中医药学会神志病分会青年委员、中国民族医学会神志病分会副秘书长、广东省传统医学会神志病分会秘书、广东省中医药学会中医心理分会委员、广东省中西医结合学会睡眠心理专业委员会委员。主持广东省中医药局项目1项、广州市中医药科技项目1项，参与国家自然科学基金2项。
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心理原因造成的性冷淡，可以通过一般治疗、转移注意力、调整生活状态、心理治疗、药物治疗等方式进行改善。
1、一般治疗
患者可以适当调整个人生活习惯，多听一些舒缓的音乐，缓解不良的情绪。也可以适当进行体育锻炼，能够有效促进体内的血液循环，改善心理性性冷淡的情况。
2、转移注意力
如果个人出现了性冷淡，可以适当进行有氧运动，如跑步、跳绳等，能够有效转移注意力，从而改善心理性性冷淡的情况。
3、调整生活状态
日常生活中，患者要养成良好的生活习惯，保证充足的睡眠，避免熬夜。同时也要保持愉悦的心情，避免精神压力过大。
4、心理治疗
如果病情比较严重，通过上述治疗无法改善，患者也可以及时到医院，通过心理疏导的方式进行治疗，能够有效改善病情。
5、药物治疗
如果患者长期处于性冷淡的状态，可能会导致心理压力过大，出现焦虑、抑郁等不良情绪，可以在医生的指导下服用盐酸舍曲林片、盐酸帕罗西汀片等药物进行治疗，能够起到改善作用。
日常生活中，患者要保持良好的心情，避免精神压力过大，以免影响病情的恢复。如果通过上述治疗，患者病情并未得到有效改善，则需要及时到正规医院的精神心理科进行检查并治疗，以免延误病情。
2023-08-26 20:28
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