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血脂高吃南瓜可以吗

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血脂高吃南瓜可以吗

补充说明:血脂高吃南瓜可以吗

2024-09-25 09:55

南瓜 维生素 血糖

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王毅飞 主任医师 广州医科大学附属第一医院 三甲

擅长:糖尿病 甲状腺功能亢症 甲状腺相关性突眼

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血脂高可以适量食用南瓜,但需控制摄入量。
南瓜含有丰富的膳食纤维和多种维生素,有助于调节血脂和血糖水平。然而,南瓜也含有一定量的碳水化合物,过量摄入可能导致血糖波动,不利于血脂控制。因此,在控制血脂的同时,应合理搭配食物,避免过量摄入南瓜或其他高碳水化合物食物。

2024-09-25 14:13

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维生素

维生素又名维他命,通俗来讲,即维持生命的物质,是维持人体生命活动必须的一类有机物质,也是保持人体健康的重要活性物质。维生素在体内的含量很少,但不可或缺。

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